Закуска "птички"

Конечно, вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов:

1. Упаковка чипсов (предположим 150 г, т.к. точное содержание зависит от конкретного бренда)

• Калории (К): 750 ккал
  
• Белки (Б): 7 г
  
• Жиры (Ж): 42 г
  
• Углеводы (У): 84 г
  

2. Говяжья печень — 300 г

• Калории: примерно 135 ккал на 100 г → 405 ккал
  
• Белки: около 20 г на 100 г → 60 г
  
• Жиры: примерно 4 г на 100 г → 12 г
  
• Углеводы: менее 2 г, примерно 6 г за 300 г

3. Твердый сыр — 100 г

• Калории: примерно 400-420 ккал
  
• Белки: около 25 г
  
• Жиры: около 33 г
  
• Углеводы: примерно 1-2 г

4. Майонез (предположим 2 столовые ложки, около 30 г)

• Калории: примерно 200 ккал
  
• Белки: 1 г
  
• Жиры: 22 г
  
• Углеводы: 1-2 г

5. Маслины — предположим 50 г

• Калории: около 115 ккал
  
• Белки: 0,8 г
  
• Жиры: 10 г
  
• Углеводы: 3 г

6. Зелень (предположим 20 г)

• Калории: около 5 ккал
  
• Белки: 0,5 г
  
• Жиры: чуть менее 1 г
  
• Углеводы: около 1 г

Итоговая сумма по КБЖУ:

Это ориентировочные данные. Точные значения могут варьироваться в зависимости от конкретных марок продуктов и точных весов.