Закуска "птички"

Вкусная закуска "птички" подается с упаковкой чипсов, говяжьей печенью, твёрдым сыром, майонезом, маслинами и зеленью для отличного угощения!

Фото к рецепту: Закуска "птички"

Ингредиенты

  • 1 упаковка чипсов,
  • 300 г. гов. печени,
  • 100 г. твёрдого сыра,
  • майонез, маслины, зелень

Пищевая ценность

Калории: 5.0 ккал
Белки: 0.5 г
Жиры: 1.0 г
Углеводы: 1.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Печень нарезать кусочками и обжарить. Сыр натереть на тёрке. Печень, сыр, майонез соединить и хорошо перемешать. Чипсы соединить по две штуки с помощью майонеза. На чипсы выложить начинку, украсить зеленью, маслинами.

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Варианты начинок могут быть самые разнообразные! Со всеми вкусно и необычно!

Расчет КБЖУ

Конечно, вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов:

1. Упаковка чипсов (предположим 150 г, т.к. точное содержание зависит от конкретного бренда)

  • Калории (К): 750 ккал
  • Белки (Б): 7 г
  • Жиры (Ж): 42 г
  • Углеводы (У): 84 г

2. Говяжья печень — 300 г

  • Калории: примерно 135 ккал на 100 г → 405 ккал
  • Белки: около 20 г на 100 г → 60 г
  • Жиры: примерно 4 г на 100 г → 12 г
  • Углеводы: менее 2 г, примерно 6 г за 300 г

3. Твердый сыр — 100 г

  • Калории: примерно 400-420 ккал
  • Белки: около 25 г
  • Жиры: около 33 г
  • Углеводы: примерно 1-2 г

4. Майонез (предположим 2 столовые ложки, около 30 г)

  • Калории: примерно 200 ккал
  • Белки: 1 г
  • Жиры: 22 г
  • Углеводы: 1-2 г

5. Маслины — предположим 50 г

  • Калории: около 115 ккал
  • Белки: 0,8 г
  • Жиры: 10 г
  • Углеводы: 3 г

6. Зелень (предположим 20 г)

  • Калории: около 5 ккал
  • Белки: 0,5 г
  • Жиры: чуть менее 1 г
  • Углеводы: около 1 г

Итоговая сумма по КБЖУ:

ПараметрОбщие значения
Калории (К)750 + 405 + 410 + 200 + 115 + 5 = 1885 ккал
Белки (Б)7 + 60 + 25 + 1 + 0.8 + 0,5 = 94,3 г
Жиры (Ж)42 + 12 + 33 + 22 + 10 + 1 = 120 г
Углеводы (У)84 + 6 + 2 + 2 + 3 + 1 = 98 г

Это ориентировочные данные. Точные значения могут варьироваться в зависимости от конкретных марок продуктов и точных весов.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

мама макса
04.01.2008 22:14
Ответить
Для мужской пивной посиделки самое то. Отлично 5.
elka-07
04.01.2008 22:22
Ответить
Отличная закусочка!5
svetochk@
04.01.2008 22:36
Ответить
Не люблю чипсовые добавки - воюю с сыном из-за них. Но рецепт хороший, думаю, очень вкусно.
nir
04.01.2008 22:58
Ответить
Ольга ,Вы меня своим майонезом...Хорош,вкусно.
lorxen1
04.01.2008 22:59
Ответить
derji-5,pridymano zdorovo,no toje voiuiu s sinom o chipsax
rous
27.02.2009 02:34
Ответить
такой классный закусон а оценка ну совсем не по делу от меня 5555555555

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4982399021219991.024
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru