Чернослив с орехами

Вот расчет КБЖУ для указанных продуктов:

1. Чернослив (200 г):
2. Калории: примерно 50 ккал на 100 г, итого 100 ккал
3. Белки: 1,3 г на 100 г, всего 2,6 г
4. Жиры: 0,4 г на 100 г, всего 0,8 г

5. Углеводы: 53 г на 100 г, всего 106 г

6. Грецкие орехи (50 г):

7. Калории: примерно 650 ккал на 100 г, итого 325 ккал

8. Белки: 15 г на 100 г, всего 7,5 г

9. Жиры: 65 г на 100 г, всего 32,5 г

10. Углеводы: 14 г на 100 г, всего 7 г

11. Сливки 20% (100 г):

12. Калории: примерно 172 ккал

13. Белки: 2 г

14. Жиры: 20 г

15. Углеводы: 3 г

16. Сахар (предположим 20 г, так как не указано точно):

17. Калории: примерно 400 ккал на 100 г, итого 80 ккал

18. Белки: 0 г

19. Жиры: 0 г

20. Углеводы: 100 г на 100 г, итого 20 г

Общий итог:

Калории (К):
100 (чернослив) + 325 (орехи) + 172 (сливки) + 80 (сахар) = 677 ккал

Белки (Б):
2,6 + 7,5 + 2 + 0 = 12,1 г

Жиры (Ж):
0,8 + 32,5 + 20 + 0 = 53,3 г

Углеводы (У):
106 + 7 + 3 + 20 = 136 г

Если нужно более точное значение с учетом конкретной порции сахара или других деталей, уточните, пожалуйста!