Смузи

Вкусное смузи с спелым бананом, свежим шпинатом, йогуртом или растительным аналогом, молоком или растительным молоком, медом и льдом для бодрого утра.

Смузи

Продукты

  • 1 спелый банан
  • 1 ст. свежего шпината (можно заменить на другой зелень)
  • 1/2 ст. йогурта (можно использовать растительный)
  • 1/2 ст. молока (или растительного молока)
  • 1 ст.л. меда или кленового сиропа (по желанию)
  • лед

Пошаговый способ приготовления

1. В блендер положите банан, шпинат, йогурт и молоко.

2. Добавьте мед или кленовый сироп, если хотите сделать смузи слаще.

3. Если вы любите холодные напитки, добавьте лед.

4. Взбивайте все ингредиенты до однородной консистенции.

5. Попробуйте на вкус и при необходимости добавьте еще меда или молока.

6. Разлейте смузи по стаканам и наслаждайтесь!

Приятного аппетита!

Сохраняй и поделись с друзьями

284 человек оценили

В избранное

0 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 1064

Понравилось: 284

Создан: 29 июня 2025, 22:56

Каталоги:

Похожие рецепты

Смузи с киви и огурцом „зеленый бархат““3 рецепта смузи (коктейлей) в стационарном блендереФруктовые и овощные смузи на завтрак за 2 минутыЗеленый смузи для похуденияСмузи из авокадо с бананом, лимоном и апельсиномСмузи с киви и авокадо „малахит“Овсяный смузи с чиа #постныйстолОсвежающий и сытный фруктовый смузи (smoothie) - без молока и подсластителей!Смузи "витаминный" #постныйстолРисовый смузи с фруктами на завтрак #постныйстолФруктовый смузи #накормишкольникаСмузи овощной для ужина (из сельдерея, моркови и помидора)Зелёный смузи с огурцом и яблокомФруктовый смузи с киноаСмузи смородиновый с овсяными отрубямиГранатовый смузиСмузи из чернослива и киви из серии " худеем вкусно"Витаминный смузи за 2 минуты ♥ зелёный коктейль для здоровья и красоты. видеоКефир в компании с абрикосами, бананом и сельдереем или еще один разгрузочный смузиБлины и смузи со снытью

Комментарии

Нет комментариев.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 580