Смузи

Вкусное смузи с спелым бананом, свежим шпинатом, йогуртом или растительным аналогом, молоком или растительным молоком, медом и льдом для бодрого утра.

Смузи

Продукты

  • 1 спелый банан
  • 1 ст. свежего шпината (можно заменить на другой зелень)
  • 1/2 ст. йогурта (можно использовать растительный)
  • 1/2 ст. молока (или растительного молока)
  • 1 ст.л. меда или кленового сиропа (по желанию)
  • лед

Пошаговый способ приготовления

1. В блендер положите банан, шпинат, йогурт и молоко.

2. Добавьте мед или кленовый сироп, если хотите сделать смузи слаще.

3. Если вы любите холодные напитки, добавьте лед.

4. Взбивайте все ингредиенты до однородной консистенции.

5. Попробуйте на вкус и при необходимости добавьте еще меда или молока.

6. Разлейте смузи по стаканам и наслаждайтесь!

Приятного аппетита!

Сохраняй и поделись с друзьями

284 человек оценили

В избранное

0 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 1016

Понравилось: 284

Создан: 29 июня 2025, 22:56

Каталоги:

Похожие рецепты

Комментарии

Нет комментариев.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 738