Смузи из творога и фруктов
Наслаждайтесь смузи из творога и фруктов: нежирный творог, спелый банан, свежее яблоко, натуральный, обезжиренное молоко или вода, кубики льда по желанию.
Продукты
- нежирный творог - 150 г
- спелый банан - 1 шт.
- свежее яблоко - 1 шт.
- натуральный мед - 1 ст.л.
- обезжиренное молоко или вода - 50 мл
- кубики льда - 3–4 шт.
Пошаговый способ приготовления
Подготовьте продукты: вымойте и очистите фрукты.
Нарежьте банан кружочками, яблоко — кусочками.
Сложите всё в блендер вместе с творогом, медом и жидкостью.
Взбейте до однородности.
Перелейте в стакан, украсьте ягодами или мятой.
Приятного аппетита!
Сохраняй и поделись с друзьями
348 человек оценили
0 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 850
Понравилось: 348
Автор: Светлана Николаева
Создан: 13 мая 2025, 22:59
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти