Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Смузик из творога и ягод
Нежирный смузи из творога и ягод: свежие или замороженные малина, клубника, черника, с натуральным молоком или йогуртом и стевией. Вкусно и полезно!
Продукты
- нежирный творог - 100 г
- свежие или замороженные ягоды (малина, клубника, черника) - 1 ст.
- натуральное молоко или йогурт - ½ ст.
- : мёд или стевия - 1 ч.л.
Пошаговый способ приготовления
Смешайте всё в блендере до однородной массы.
Подсластите медом или стевией по желанию.
Перелейте в стакан и наслаждайтесь.
Отличное начало дня или лёгкий ужин!
Сохраняй и поделись с друзьями
81 человек оценили
В избранное
0 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 845
Понравилось: 81
Автор: Ирина Сидорова
Создан: 13 мая 2025, 22:31
Похожие рецепты
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти
5.0
4.98
1.0
321