Смузи с творогом в блендере
Попробуйте смузи с творогом в блендере: нежирный творог, спелый банан, обезжиренное или миндальное молоко, кубики льда и натуральный сок для невероятного вкуса.
Продукты
- нежирный творог - 100 г
- спелый банан - 1 шт.
- обезжиренное/миндальное молоко - 1 ст.
- натуральный мёд - 1 ст.л. (опционально)
- кубики льда - 3–4 шт.
Пошаговый способ приготовления
Сложите все продукты в блендер.
Взбивайте на высокой скорости ~30 сек., пока масса не станет гладкой.
Добавьте лёд и взбейте еще 10 сек.
Перелейте в стакан, украсьте ягодами или орехами.
Приятного аппетита и здоровья!
Сохраняй и поделись с друзьями
206 человек оценили
0 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 752
Понравилось: 206
Автор: Ирина Сидорова
Создан: 13 мая 2025, 22:29
Похожие рецепты
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти