Блинный торт пп
Побалуйте себя вкусным блинным тортом ПП! В рецепте — яйца, обезжиренное молоко, овсяная мука, ягоды и орехи. Полезно и вкусно!
Продукты
- 2 яйца
- 300 мл обезжиренного молока или растительного (миндальное, овсяное)
- 3 ст.л. овсяной муки (можно измельчить овсянку в блендере)
- 1 ст.л. рисовой или кукурузной муки (по желанию - для мягкости)
- 1 ч.л. оливкового масла (или кокосового)
- щепотка соли
- подсластитель (эритрит, стевия и т.д.)
- 300 г мягкого творога (0–5%)
- 2–3 ст.л. греческого йогурта без сахара
- подсластитель
- ваниль (по желанию)
- ягоды: клубника, черника, малина
- банан
- орехи или кокосовая стружка (по чуть-чуть)
Пошаговый способ приготовления
Блины:
Все ингредиенты для блинов смешай в блендере до однородности. Обжарь блины на антипригарной сковороде без масла или с минимальным количеством. Должно получиться около 6–8 тонких блинов.
Крем:
Творог + йогурт + подсластитель + ваниль взбей в блендере до кремовой текстуры.
Сборка торта:
На каждый блин наноси немного крема, чередуя с ягодами или фруктами. Сверху укрась по желанию (пудрой из эритрита, ягодами, мятой).
Охлаждение:
Поставь торт в холодильник на 1–2 часа, чтобы он пропитался.
Сохраняй и поделись с друзьями
332 человек оценили
0 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 995
Понравилось: 332
Автор: Наталья Соколова
Создан: 09 апреля 2025, 15:04
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти