Салат"нерль"

Салат "Нерль" с копчёной куриной грудкой, хрустящим салатом "Ромен", помидорами "Чери", перепелиными яйцами и болгарским перцем - вкусный и оригинальный!

Фото к рецепту: Салат"нерль"

Ингредиенты

  • копчёная куриная грудка 1вилок салата "ромен" 6помидоров "чери" 6яиц перепелиных 1жёлтый болгарский перец 2 ст.л. майонеза

Пищевая ценность

Калории: 572.0 |
Белки: 47.6 |
Жиры: 35.4 |
Углеводы: 17.6 |

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

1.После юбелея моего мужа(а гости были 3дня),ещё ко всему прочему моя дочь заболела ангиной,сил не на что не хватало.А мужики требовали есть.Сьестного просто почти не было и я выложила на стол всё,что оставалось в холодильнике.Из этого получился вот этот незатейливый салатик,который понравился всем! 2.Грудку я порезала крупной соломкой,салат порвала на мелкие куски.3.Яйца отварила и остудив,порезала на половинки,помидоры порезала так же.3.Перец порезала соломкой и всё заправила майонезом.4.А название этому салату я дала по пожеланию одного моего друга-кулинара,который очень просил,не забывать о многочисленности рек в России.

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Время приготовления:15 мин.
  • Порций в рецепте:4
  • Сложность рецепта:Не определен
  • Просмотров рецепта:4617
  • Понравилось:39
  • Создан:25 декабря 2007, 23:52
  • Каталоги:Другие салаты Салаты 

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот расчет калорийности и макроэлементов (КБЖУ) для вашего блюда:

Ингредиенты:

  • Копчёная куриная грудка (примерно 100 г)
  • Вилка салата "ромен" (примерно 50 г)
  • 6 помидоров "черри" (примерно 90 г)
  • 6 перепелиных яиц (примерно 90 г)
  • 1 желтый болгарский перец (примерно 150 г)
  • 2 ст.л. майонеза (примерно 30 г)

Расчет по ингредиентам:

1. Копчёная куриная грудка (100 г)

  • Калории: ≈ 165 ккал
  • Белки: ≈ 31 г
  • Жиры: ≈ 3.6 г
  • Углеводы: 0 г

2. Салат "ромен" (50 г)

  • Калории: ≈ 8 ккал
  • Белки: ≈ 0.5 г
  • Жиры: ≈ 0.1 г
  • Углеводы: ≈ 1.4 г

3. Помидоры "черри" (6 шт., 90 г)

  • Калории: ≈ 18 ккал
  • Белки: ≈ 0.8 г
  • Жиры: ≈ 0.2 г
  • Углеводы: ≈ 3.9 г

4. Перепелиные яйца (6 шт., 90 г)

  • Калории: ≈ 126 ккал
  • Белки: ≈ 11 г
  • Жиры: ≈ 9 г
  • Углеводы: ≈ 1.2 г

5. Болгарский перец, желтый (150 г)

  • Калории: ≈ 45 ккал
  • Белки: ≈ 1.5 г
  • Жиры: ≈ 0.5 г
  • Углеводы: ≈ 10 г

6. Майонез (30 г, 2 ст.л.)

  • Калории: ≈ 210 ккал
  • Белки: ≈ 2 г
  • Жиры: ≈ 22 г
  • Углеводы: ≈ 1 г

Итоговые показатели:

ПараметрЗначение
Калории (Ккал)≈ 572
Белки (г)≈ 47.6
Жиры (г)≈ 35.4
Углеводы (г)≈ 17.6

Если нужно более точное значение или расчет по другим весам, могу скорректировать.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

regi
26.12.2007 00:00
Ответить
Если заправить этот салатик соусом Кальве "Тысяча островов",будет еще вкуснее!
mtn3
26.12.2007 00:02
Ответить
очень красиво 5 !!!
bigi
26.12.2007 00:04
Ответить
По поводу "тысяча островов" может и лучше,но не хочу повторяться,я взяла то,что осталось.
wany05
26.12.2007 00:13
Ответить
Оригинально!5!
мама макса
26.12.2007 00:34
Ответить
Такой симпатичный, яркий. От меня 5.
галинка
26.12.2007 00:41
Ответить
согласна с мнением:женщина из ничего может сделать салат,причёску и скандал!!!!5. У меня получается прическа и салат.
skoslik
26.12.2007 00:44
Ответить
Остатки - сладки! Очень приятный салатик вышел!5!
bigi
26.12.2007 00:50
Ответить
Спасибо,девочки,салатик,правда вкусный получился!
mara
26.12.2007 01:03
Ответить
Клево! 5
elena_110
26.12.2007 01:09
Ответить
Почему оценка 4? От меня только 5!
alice_catty
26.12.2007 01:12
Ответить
а я часто подобные салатики делаю - хлопот минимум,а наслаждение максимум! 5.
змейка
26.12.2007 01:27
Ответить
И КАК ВЫ ДУМАЕТЕ "ЭТУ КРАСОТИЩУ" КУШАТЬ???
strelec148
26.12.2007 01:44
Ответить
отличный лёгкий салатик! 5
zooz
26.12.2007 10:52
Ответить
Какой красочный!!!! на все 100! :)
f-1111
26.12.2007 15:54
Ответить
Очень красиво!!!
dafna44
02.01.2008 00:42
Ответить
оформление отличное!
мила жданова
28.01.2008 15:39
Ответить
Как аппетитно! ПЯТЬ!
marusja
14.02.2008 00:59
Ответить
Отличный салатик!5
80985090831
15.03.2009 12:05
Ответить
555!!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5423769762839721.039
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru