Главная
Все рецепты
Вторые блюда
Блюда из мясного фарша
Котлеты из курицы на пару — полезный рецепт в мультиварке

Котлеты из курицы на пару — полезный рецепт в мультиварке

Ингредиенты

куриный фарш - 500 гр.
лук - 150 гр.
яйцо с1 - 50 гр.

зеленый лук/укроп - 20 гр.
вода - 500 мл.
соль - 0.5 ч.л.

Пошаговые фото рецепта

Котлеты из курицы на пару — полезный рецепт в мультиварке: шаг 1

1. Для комфортной готовки приготовим все продукты.

Котлеты из курицы на пару — полезный рецепт в мультиварке: шаг 2

2. Мелко шинкуем зелень. Лук либо очень мелко режем, либо вообще через терку.

Котлеты из курицы на пару — полезный рецепт в мультиварке: шаг 3

3. Смешиваем фарш, лук и зелень и формируем котлеты. В чашу заливаем воду и устанавливаем корзину для готовки на пару.

Котлеты из курицы на пару — полезный рецепт в мультиварке: шаг 4

4. Отправляем котлеты в корзину — Режим «Пар» (t-120C) 35 минут

Котлеты из курицы на пару — полезный рецепт в мультиварке: шаг 5

5. Котлеты из курицы на пару - ГОТОВЫ!!!

Видео рецепт

Дополнительная информация

Рецепт для мультиварки. Диетические блюда это конечно хорошо, но не всегда нужно полностью отказываться от вкусной еды. Иногда можно позволить себе небольшое отклонение от диеты, но только в том случае, если это не повлияет на наш общий баланс питания. Диетические блюда - это те, которые содержат меньше калорий и жиров, чем обычные блюда. Они могут быть приготовлены из свежих овощей, фруктов, зелени и других низкокалорийных продуктов. Такие блюда помогают поддерживать здоровый вес и укреплять иммунную систему. Именно такие котлетки мы и будем сегодня готовить.