Бутерброд «салатник»

Попробуйте бутерброд «салатник» с кусочком батона, плавленым сырком, куриным или свиным паштетом, листом салата, сливочным маслом и свежим помидором!

Фото к рецепту: Бутерброд «салатник»

Ингредиенты

  • 4 кусочка батона
  • 1 плавленый сырок
  • куриный или свиной паштет
  • 4 листа салата
  • 30 г сливочного масла
  • 3 помидора

Пошаговый рецепт приготовления

Помидоры нарезать колечками, сырок - тонкими ломтиками. Батон разогреть в тостере, намазать маслом, положить на него лист салата, затем - нарезанные помидоры, паштет. Сверху уложить ломтики сыра.

Информация о рецепте

Расчет КБЖУ

Конечно, вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов:

1. 4 кусочка батона (примерно 40 г каждый):- Калории: около 260 ккал (65 ккал за 40 г)- Белки: примерно 8 г- Жиры: около 3 г- Углеводы: примерно 50 г

2. 1 плавленый сырок (примерно 50 г):- Калории: около 180 ккал- Белки: 5 г- Жиры: 15 г- Углеводы: 4 г

3. Паштет (куриный или свиной, примерно 50 г):- Калории: примерно 150 ккал- Белки: 8 г- Жиры: 12 г- Углеводы: 2 г

4. 4 листа салата (примерно 50 г):- Калории: около 10 ккал- Белки: 1 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 2 г

5. 30 г сливочного масла:- Калории: около 220 ккал- Белки: 0 г- Жиры: 24 г- Углеводы: 0 г

6. 3 помидора средних (примерно по 100 г каждый):- Калории: около 66 ккал (по 22 ккал за 100 г)- Белки: 2 г- Жиры: 0,5 г- Углеводы: 5 г


Итоговые значения:

ПараметрКалории, ккалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Общая сумма886 ккал24 г55 г68 г

Если нужно точнее рассчитать по конкретным брендам или весам, уточните.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.3353526776467211.04
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru