Как приготовить окра бамию
Узнайте, как приготовить окру (бамию) с маслом, луком, томатной пастой, водой, солью, специями и чесноком. Вкусный и полезный рецепт на каждый день!
Пошаговый способ приготовления
Берем кастрюлю в которой будем готовить наливаем масло и обжариваем лук около 4 минут,на среднем огне.
Теперь добавляем окра и обжариваем минут 5 не забываем помешивать.
Окра можно брать как свежую так и замороженную.
Размораживать не обязательно.
Теперь добавляем воду, томатную пасту и специи.
Как закипит добавить соль,притишить огонь и готовим до готовности окры.
Время приготовления зависит от вашей окры если молодая и маленькая то и 20 минут хватит.
В самом конце добавьте обжаренный измельченный чеснок.
Он придаст вашему блюду супер аромат.
Окра, Бамия, Гомбо, Абельмош, Дамские Пальчики - Это все названия одного растения.
Это очень ценный овощ, который относится к семейству Мальвовых.
Сохраняй и поделись с друзьями
292 человек оценили
1 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 45 мин.
Порций в рецепте: 4
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 4804
Понравилось: 292
Автор: Svetlana like
Создан: 23 сентября 2021, 11:06
Видео рецепт
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти