Хот-дог в лаваше
Попробуйте наш хот-дог в лаваше: тонкий лаваш с сосисками, корейской морковью, твердым сыром, горчицей и кетчупом. Вкусно и удобно!

Ингредиенты
- лаваш тонкий – 2 шт.
- сосиски – 8 шт.
- корейская морковь – 150 г
- растительное масло – 1 ст.л.
- сыр твердый – 80 г
- горчица, кетчуп
Пищевая ценность
Пошаговый рецепт приготовления
1. Лаваш разрезаем на прямоугольники (размер может быть разный, зависит от размера сосиски).
2. Смазываем каждый прямоугольник горчицей и кетчупом.
3. Раскладываем корейскую морковь.
4. Выкладываем пару сосисок (я их предварительно отварила).
5. Посыпаем натертым сыром и заворачиваем конвертиком.
6. Выкладываем на сковороду и обжариваем 1-2 минутки на каждой стороне.
Всем добра!
Информация о рецепте
Видео рецепт
Дополнительная информация
Как бы нам не рассказывали о вреде фастфуда, все равно иногда его хочется. Хот-дог в домашних условиях можно приготовить легко и быстро, а получится еще вкуснее покупного! Я буду готовить хот-дог в лаваше с корейской морковь, 5 минут и можно есть!
Расчет КБЖУ
Чтобы рассчитать КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) для предложенных продуктов, необходимо знать их питательную ценность. Вот примерные значения для каждого из перечисленных ингредиентов:
Лаваш тонкий (2 шт.):
- Калории: ~350 ккал
- Белки: ~10 г
- Жиры: ~6 г
- Углеводы: ~68 г
Сосиски (8 шт., средняя сосиска весом около 50 г):
- Калории: ~840 ккал
- Белки: ~40 г
- Жиры: ~70 г
- Углеводы: ~4 г
Корейская морковь (150 г):
- Калории: ~150 ккал
- Белки: ~3 г
- Жиры: ~8 г
- Углеводы: ~18 г
Растительное масло (1 ст.л., около 15 мл):
- Калории: ~120 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: ~14 г
- Углеводы: 0 г
Сыр твердый (80 г):
- Калории: ~320 ккал
- Белки: ~24 г
- Жиры: ~24 г
- Углеводы: ~0 г
Горчица и кетчуп (вместе, например, 2 ст.л.):
- Калории: ~50 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 1 г
- Углеводы: ~12 г
Теперь суммируем все значения:
Итоговые значения:
Калории:
- 350 + 840 + 150 + 120 + 320 + 50 = 1830 ккал
Белки:
- 10 + 40 + 3 + 0 + 24 + 1 = 78 г
Жиры:
- 6 + 70 + 8 + 14 + 24 + 1 = 123 г
Углеводы:
- 68 + 4 + 18 + 0 + 0 + 12 = 102 г
Общие КБЖУ:
- Калории: 1830 ккал
- Белки: 78 г
- Жиры: 123 г
- Углеводы: 102 г
Эти значения являются приблизительными и могут изменяться в зависимости от точных ингредиентов и их величин.