Хот-дог в лаваше

Попробуйте наш хот-дог в лаваше: тонкий лаваш с сосисками, корейской морковью, твердым сыром, горчицей и кетчупом. Вкусно и удобно!

Фото к рецепту: Хот-дог в лаваше

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 1830.0 ккал
Белки: 78.0 г
Жиры: 123.0 г
Углеводы: 102.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

1. Лаваш разрезаем на прямоугольники (размер может быть разный, зависит от размера сосиски).

2. Смазываем каждый прямоугольник горчицей и кетчупом.

3. Раскладываем корейскую морковь.

4. Выкладываем пару сосисок (я их предварительно отварила).

5. Посыпаем натертым сыром и заворачиваем конвертиком.

6. Выкладываем на сковороду и обжариваем 1-2 минутки на каждой стороне.

Всем добра!

Информация о рецепте

Видео рецепт

Дополнительная информация

Как бы нам не рассказывали о вреде фастфуда, все равно иногда его хочется. Хот-дог в домашних условиях можно приготовить легко и быстро, а получится еще вкуснее покупного! Я буду готовить хот-дог в лаваше с корейской морковь, 5 минут и можно есть!

Расчет КБЖУ

Чтобы рассчитать КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) для предложенных продуктов, необходимо знать их питательную ценность. Вот примерные значения для каждого из перечисленных ингредиентов:

  1. Лаваш тонкий (2 шт.):

    • Калории: ~350 ккал
    • Белки: ~10 г
    • Жиры: ~6 г
    • Углеводы: ~68 г
  2. Сосиски (8 шт., средняя сосиска весом около 50 г):

    • Калории: ~840 ккал
    • Белки: ~40 г
    • Жиры: ~70 г
    • Углеводы: ~4 г
  3. Корейская морковь (150 г):

    • Калории: ~150 ккал
    • Белки: ~3 г
    • Жиры: ~8 г
    • Углеводы: ~18 г
  4. Растительное масло (1 ст.л., около 15 мл):

    • Калории: ~120 ккал
    • Белки: 0 г
    • Жиры: ~14 г
    • Углеводы: 0 г
  5. Сыр твердый (80 г):

    • Калории: ~320 ккал
    • Белки: ~24 г
    • Жиры: ~24 г
    • Углеводы: ~0 г
  6. Горчица и кетчуп (вместе, например, 2 ст.л.):

    • Калории: ~50 ккал
    • Белки: 1 г
    • Жиры: 1 г
    • Углеводы: ~12 г

Теперь суммируем все значения:

Итоговые значения:

  • Калории:

    • 350 + 840 + 150 + 120 + 320 + 50 = 1830 ккал
  • Белки:

    • 10 + 40 + 3 + 0 + 24 + 1 = 78 г
  • Жиры:

    • 6 + 70 + 8 + 14 + 24 + 1 = 123 г
  • Углеводы:

    • 68 + 4 + 18 + 0 + 0 + 12 = 102 г

Общие КБЖУ:

  • Калории: 1830 ккал
  • Белки: 78 г
  • Жиры: 123 г
  • Углеводы: 102 г

Эти значения являются приблизительными и могут изменяться в зависимости от точных ингредиентов и их величин.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.981.0866
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru