Хлебцы из зеленой гречки
Попробуйте хлебцы из зеленой гречки с добавлением крупы, соли, стевии и кунжута. Полезный снек с рафинированным маслом для здорового питания.
Продукты
- крупа гречневая зеленая - 450 г
- вода - 150 мл
- соль - 1 ч.л.
- стевия или любой подсластитель - 1 ч.л.
- масло растительное рафинированное - 3 ст.л.
- кунжут - 100 г
Пошаговый способ приготовления
450 гр. зеленой гречки промыть, залить холодной водой и оставить на ночь в холодильнике.
По истечении времени откинуть гречку на сито, хорошо промыть и измельчить в блендере со 150 мл. воды.
Затем добавить 1 ч. л. соли без горки, 1 ч. л. стевии с горкой, 3 ст. л. растительного масла и 100 гр. измельченного кунжута. Смешать.
При помощи двух ложек выложить заготовки на противень, застеленный пергаментом. Придать им плоскую форму.
По желанию посыпать сверху любыми семенами.
Выпекать в разогретой до 180 °C духовке, ~25 минут.
Сохраняй и поделись с друзьями
353 человек оценили
1 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 35 мин.
Порций в рецепте: 12
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 4812
Понравилось: 353
Автор: Svetlana2018
Создан: 18 августа 2020, 13:50
Видео рецепт
Дополнительная информация
Полезные хлебцы из зеленой гречки. Простые в приготовлении. Кунжут можно заменить тем же количеством семян тыквы.
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти