Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Салат с овощами тунцом и морской капустой
Приготовьте вкусный салат с овощами, тунцом и морской капустой. Используйте консервированный тунец, свежие огурцы, перепелиные яйца и оливковое масло.
Продукты
- консервированный тунец - 1 банка
- салат из маринованной морской капусты - 150 г
- свежие огурцы - 1 шт.
- перепелиные яйца - 5 шт.
- сладкий красный перец - 0.5 шт.
- зеленый лук - 0.5 пучка
- укроп - 0.5 пучка
- оливковое масло - 2 ст.л.
- соль - 1 щепотка
- черный молотый перец - 1 щепотка
Пошаговые фото
11 шт.1. Перепелиные яйца сварить, остудить в холодной воде.
2. Салат из маринованной морской капусты откинуть на сито и дать стечь маринаду.
3. Откинуть консервированного тунца на сито и дать стечь маслу.
4. Филе тунца разделить на кусочки.
5. Огурец вымыть, обсушить, нарезать мелкими кубиками.
6. Красный сладкий перец вымыть, обсушить, очистить от семян и перегородок. Отрезать небольшой кусочек перца для украшения, остальной перец нарезать мелкими кубиками.
7. Укроп вымыть, обсушить. Две веточки укропа отложить для украшения, остальной укроп мелко нарезать.
8. Зелёный лук вымыть, обсушить, мелко нарезать.
9. Перепелиные яйца очистить и разрезать вдоль пополам.
10. Соединить нарезанные овощи, зелень, морскую капусту, немного посолить, поперчить, перемешать и выложить в салатник. Из отложенного кусочка перца вырезать с помощью выемки маленькие сердечки.
11. На овощи разложить кусочки тунца и половинки перепелиных яиц. Полить салат оливковым маслом. В центре выложить сердечки из перца. Украсить веточками укропа. Подать салат к столу на романтический ужин.
Приятного аппетита!
Сохраняй и поделись с друзьями
350 человек оценили
В избранное
1 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Быстрый в приготовлении, вкусный и полезный салат. В состав салата входят свежие овощи и зелень,консервированное филе тунца, морская капуста и перепелиные яйца. Салат можно приготовить для своей второй половинки на романтический ужин. А чтобы ещё сильнее подчеркнуть свои чувства, я украсила салат сердечками из красного сладкого перца.
Всех влюблённых с праздником!