Фруктовый диетический салат витаминка
Попробуйте наш фруктовый диетический салат "Витаминка" с апельсинами, бананами, изюмом, курагой и корицей. Идеальное сочетание для здоровья и удовольствия!
Пошаговый способ приготовления
1) Очищаю 3 апельсина, разделяю на дольки и удаляю все лишние пленки.
2) Из двух апельсинов нужно выжать сок, любим удобным для этого способом.
3) Нарезаю банан на небольшие кусочки.
Он будет хорошо сочетаться с остальными фруктами.
4) Изюм и курагу нужно распарить.
Заливаю сухофрукты горячей водой на 5-6 минут.
Затем воду нужно будет слить.
Изюм не нужно распаривать слишком долго, чтобы он не переварился.
5) В небольшой сотейник наливаю 200 мл. воды и апельсиновый сок.
6) Добавляю столовую ложку коньяка.
7) Затем 20 грамм сахара и две палочки ароматной корицы.
Хорошо все это перемешиваю и отправляю на огонь.
Провариваю на медленном огне в течении 10 минут.
8) Убираю палочки корицы, они больше не понадобятся.
Алкоголь в процессе варки выпариться и получится вкусный, ароматный цитрусовый напиток.
9) Формирую салат.
В небольшие стаканчики для десертов выкладываю мякоть апельсина.
Затем нарезанные на небольшие кусочки бананы.
Добавляю распаренные сухофрукты - курагу и изюм.
И заливаю все это теплым цитрусовым напитком.
10) Затем украшаю этот десерт ягодами малины.
Вместо малины можно использовать зернышки граната.
Сохраняй и поделись с друзьями
269 человек оценили
2 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 30 мин.
Порций в рецепте: 3
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 2190
Понравилось: 269
Автор: Tatiana Art Cooking
Создан: 24 января 2020, 17:50
Видео рецепт
Дополнительная информация
Легкий диетический десерт! Можно готовить эту вкуснятину круглый год, но салатик будет особенно полезен зимой, когда хочется зарядить организм бодростью и витаминами. Готовиться легко, быстро и просто, но главное, что это очень вкусно!
Десерт "Витаминка" готовиться легко, проще простого, но главное, что это очень вкусно! Пусть этот витаминный салат наполнит вас энергией, позитивными эмоциями и хорошим настроением.
Желаю всем Приятного Аппетита!
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти