Зубатка в духовке в фольге
Приготовьте зубатку в духовке в фольге с помидорами, луком и травами. Добавьте щепотку соли и смчп для идеального вкуса! Рецепт для всей семьи.
Пошаговый способ приготовления
Готовить эту рыбу нужно, как только она разморозится.
Сама она водянистая, а нам не нужно, чтобы весь сок вытек раньше времени.
Филе или стейк избавляем от лишнего, промокнем бумажным полотенцем.
Нарезаем лук, помидоры.
Застилаем форму фольгой и отправляем её в духовку разогреваться до 180° С.
В уже раскалённую форму пару капель масла.
Ещё раз промокнем рыбку и укладываем её на фольгу.
Сверху, соль, СМЧП, лук, помидоры и тра́вы и заворачиваем в свёрток и в печь.
Спустя 15-20 минут развернем фольгу и доготавливаем ещё минут 10.
Чтобы верх слегка позолотится.
Достаем рыбу и подаем.
Сохраняй и поделись с друзьями
300 человек оценили
0 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 2073
Понравилось: 300
Автор: Сергей Стоян
Создан: 06 января 2020, 19:45
Дополнительная информация
Рыба запеченная в духовке с овощами и разными травами - отличное диетическое блюдо, входящее в категорию ПП (правильное питание).
Быстрый рецепт вкусного обеда или ужина.
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти