Виноградный сок дома

Чтобы рассчитать КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) для указанных продуктов, нужно учитывать их состав.

Виноград (500 г):- Калории: приблизительно 290 ккал- Белки: около 2 г- Жиры: 0,5 г- Углеводы: около 75 г

(Эти значения могут варьироваться в зависимости от сорта винограда, но в среднем они такие.)

Вода (100 мл):- Калории: 0 ккал- Белки: 0 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 0 г

Теперь сложим значения для винограда и воды:

Общий КБЖУ:

• Калории: 290 ккал (виноград) + 0 ккал (вода) = 290 ккал
• Белки: 2 г (виноград) + 0 г (вода) = 2 г
• Жиры: 0,5 г (виноград) + 0 г (вода) = 0,5 г
• Углеводы: 75 г (виноград) + 0 г (вода) = 75 г

Итак, для 500 г винограда и 100 мл воды:- Калории: 290 ккал- Белки: 2 г- Жиры: 0,5 г- Углеводы: 75 г