Диетическая творожная запеканка с бананом
Попробуйте диетическую творожную запеканку с бананом! Нежный творог, йогурт, яйцо и лимонный сок идеально дополняют вкус сочных бананов. Полезно и вкусно!
Продукты
- бананы - 5 шт.
- лимонный сок - чуток
- йогурт - 100 мл.
- яйцо - 1 шт.
- творог нежирный - 200 г
Пошаговый способ приготовления
Очищаем бананы и нарезаем вдоль тонкими слайсами.
Перекладываем полоски в небольшую форму и слегка сбрызнем их лимонным соком, чтобы не потемнели.
Тем временем смешаем йогурт, яйцо и творог, взблендерим эту массу, и затем смотрите по консистенции, если масса слишком густая, добавьте пару столовых ложек йогурта.
Если хотите более диетическое блюдо, берите обезжиренный творог и йогурт.
Заливаем полученной смесью бананы и отправляем форму в хорошо разогретую до 180°С духовку на 25--30 минут.
По истечении времени достаем форму, даём запеканке полностью остыть, режем на кусочки и наслаждаемся.
Лучше всего оставить на ночь в холодильнике. На утро же всё вкуснее.
Приятного аппетита!
Сохраняй и поделись с друзьями
325 человек оценили
2 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 3929
Понравилось: 325
Автор: Сергей Стоян
Создан: 01 октября 2019, 14:15
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти