Полосатый смузи

Фото к рецепту: Полосатый смузи

Ингредиенты

  • банан 1 шт.
  • киви 1 шт.
  • мед 2 ч.л.
  • черника 3 ст.л.
  • малина 5 ст.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Очищаю и нарезаю половину банана, добавляю промытую чернику.

Взбиваю эти ингреиенты погружным блендером, переливаю в стакан и отправляю в холодильник.

Вторую половину банана соединяю с очищенным киви.

Добавляю ложку меда.

Если мед засахарился и стал густым, предварительно растопите его на водяной бане.

Взбиваю погружным блендером до получения однородной массы.

В малину добавляю ложку меда и взбиваю блендером

Перетираю через дуршлаг.

Выливаю первый слой — банан + черника, второй — киви + банан и в центр выливаю перетертую малину.

Если вы хотите чтобы слой малины расположился горизонтально, в слой из киви и банана добавьте целый банан, тогда масса будет более плотной и не позволит малине «утонуть».

Видео рецепт


Priprava Club

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 15 мин.

Количество порций: 1

Сложность: Простой


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
0  человек оценили
Сохранить рецепт
0 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты