Энергетические батончики из овсянки
Попробуйте наши энергетические батончики из овсянки с овсяными хлопьями, грецкими орехами, черносливом, бананом и соком лимона — полезный перекус для вас!
Продукты
- овсяные хлопья - 150 г.
- грецкие орехи – 30 г.
- чернослив – 50 г.
- банан - 2 шт.
- сок лимона – 1 ст.л.
Пошаговый способ приготовления
Овсяные хлопья насыпаем в миску.
Орехи и чернослив измельчаем и добавляем в хлопья.
Туда же выжмем сок лимона.
Бананы очищаем от кожуры и измельчаем в блендере.
Добавляем бананы к смеси из овсянки и хорошо перемешиваем.
Выкладываем массу на противень, застеленный пергаментной бумагой. Бумагу предварительно можно смазать растительным маслом.
Формируем прямоугольник. Перед тем как отправить массу в духовку наметим линии будущих батончиков. Так их будет проще потом разделить.
Выпекаем батончики в разогретой до 180 градусов духовке, 20-30 минут.
Очень вкусные полезные энергетические овсяные батончики готовы!
Приятного аппетита!
Сохраняй и поделись с друзьями
343 человек оценили
1 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 20 мин.
Порций в рецепте: 4
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 4504
Понравилось: 343
Автор: Еда проста!
Создан: 03 апреля 2019, 12:09
Видео рецепт
Похожие рецепты
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти