Торт-кукла "золушка"

Чтобы рассчитать КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) для указанного списка продуктов, необходимо определить питательную ценность каждого из ингредиентов. Давайте начнем с каждого компонента:

1. Белки (6 шт.): Обычно считается, что в одном яйце (полагая, что речь идет о куриных яйцах) содержится примерно 6-7 г белка. Возьмем среднее значение.

   • Калории: ~70 ккал / яйцо, 6 яиц: 420 ккал
   • Белки: 6 яиц * 6 г ≈ 36 г
   • Жиры: 6 яиц * 5 г ≈ 30 г
   • Углеводы: 0 г

2. Сахар (360-380 г):

   • Калории: ~400 ккал/100 г, 360 г: 1440 ккал (380 г: 1520 ккал)
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 360-380 г

3. Лимонный сок (1 ст. ложка ≈ 15 мл):

   • Калории: ~4 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: ~1 г

4. Ванильный сахар (1 ст. ложка ≈ 10-15 г):

   • Калории: ~40 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: ~10 г

5. Орехи грецкие (100 г):

   • Калории: ~654 ккал
   • Белки: ~15 г
   • Жиры: ~65 г
   • Углеводы: ~14 г

6. Масло сливочное (200-250 г):

   • Калории: ~720 ккал / 100 г, 200 г: 1440 ккал (250 г: 1800 ккал)
   • Белки: ~1 г / 100 г, 200 г: 2 г (250 г: 2.5 г)
   • Жиры: ~80 г / 100 г, 200 г: 160 г (250 г: 200 г)
   • Углеводы: 0 г

7. Сгущенное молоко вареное (380-400 г):

   • Калории: ~320 ккал / 100 г, 380 г: 1216 ккал (400 г: 1280 ккал)
   • Белки: ~8 г / 100 г, 380 г: 30.4 г (400 г: 32 г)
   • Жиры: ~9 г / 100 г, 380 г: 34.2 г (400 г: 36 г)
   • Углеводы: ~55 г / 100 г, 380 г: 208.5 г (400 г: 220 г)

Теперь, подведем итоги, взяв средние значения:

Общие показатели (при 380 г сахара и 250 г масла):- Калории: - Яйца: 420 ккал - Сахар: 1520 ккал - Лимонный сок: 4 ккал - Ванильный сахар: 40 ккал - Орехи: 654 ккал - Масло: 1800 ккал - Сгущенное молоко: 1280 ккал - Итого: 420 + 1520 + 4 + 40 + 654 + 1800 + 1280 = 4718 ккал

• Белки:

  • Яйца: 36 г
  • Сахар: 0 г
  • Лимонный сок: 0 г
  • Ванильный сахар: 0 г
  • Орехи: 15 г
  • Масло: 2.5 г
  • Сгущенное молоко: 32 г
  • Итого: 36 + 0 + 0 + 0 + 15 + 2.5 + 32 = 85.5 г

• Жиры:

  • Яйца: 30 г
  • Сахар: 0 г
  • Лимонный сок: 0 г
  • Ванильный сахар: 0 г
  • Орехи: 65 г
  • Масло: 200 г
  • Сгущенное молоко: 36 г
  • Итого: 30 + 0 + 0 + 0 + 65 + 200 + 36 = 331 г

• Углеводы:

  • Яйца: 0 г
  • Сахар: 380 г
  • Лимонный сок: 1 г
  • Ванильный сахар: 10 г
  • Орехи: 14 г
  • Масло: 0 г
  • Сгущенное молоко: 220 г
  • Итого: 0 + 380 + 1 + 10 + 14 + 0 + 220 = 625 г

Итак, итоговые значения КБЖУ:- Калории: 4718 ккал- Белки: 85.5 г- Жиры: 331 г- Углеводы: 625 г

Эти значения могут варьироваться в зависимости от конкретных продуктов и их состава, поэтому их следует рассматривать как приблизительные.