Натуральная шоколадная любовь

Чтобы рассчитать КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) для вашего рецепта, нужно знать состав каждого из ингредиентов. Давайте сделаем это по отдельности.

1. Какао-масло (250 г):

   • Калории: ~ 884 ккал на 100 г
   • Белки: 0 г
   • Жиры: ~ 100 г
   • Углеводы: 0 г
   • Сумма для 250 г:
     • Калории: 884 * 2.5 = 2210 ккал
     • Белки: 0 г
     • Жиры: 100 * 2.5 = 250 г
     • Углеводы: 0 г

2. Сухое обезжиренное молоко (125 г):

   • Калории: ~ 350 ккал на 100 г
   • Белки: ~ 36 г
   • Жиры: ~ 1 г
   • Углеводы: ~ 53 г
   • Сумма для 125 г:
     • Калории: 350 * 1.25 = 437.5 ккал
     • Белки: 36 * 1.25 = 45 г
     • Жиры: 1 * 1.25 = 1.25 г
     • Углеводы: 53 * 1.25 = 66.25 г

3. Натуральный подсластитель (кокосовая пудра или мед) (100 г):

   • Калории (мед): ~ 304 ккал на 100 г
   • Белки: ~ 0.3 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: ~ 82 г
   •     (кокосовая пудра может варьироваться, взято для меда)
   • Сумма для 100 г (мед):
     • Калории: 304 ккал
     • Белки: 0.3 г
     • Жиры: 0 г
     • Углеводы: 82 г

Теперь, складываем КБЖУ для всех ингредиентов.

• Общие калории: 2210 + 437.5 + 304 = 2951.5 ккал
• Общие белки: 0 + 45 + 0.3 = 45.3 г
• Общие жиры: 250 + 1.25 + 0 = 251.25 г
• Общие углеводы: 0 + 66.25 + 82 = 148.25 г

Таким образом, итоговые данные КБЖУ для вашего рецепта составляют:- Калории: ~ 2951.5 ккал- Белки: ~ 45.3 г- Жиры: ~ 251.25 г- Углеводы: ~ 148.25 г

Заметьте, что значения для подсластителей могут значительно варьироваться в зависимости от вида (например, если используете кокосовую пудру вместо меда). Всегда полезно проверять упаковку для более точной информации.