Здоровый перекус за 5 минут возьми с собой
Насладитесь здоровым перекусом за 5 минут! Возьмите с собой нори, вареный рис, огурец, крабовые палочки и лист салата для вкусного легкого блюда.
Продукты
- нори - 1 лист
- рис отварной - 120 г.
- огурец - 50 г.
- крабовый палочки - 75 г.
- лист салата - 1 шт.
Пошаговый способ приготовления
1. Рис (для суши или обычный круглый) отварить в соотношении 1:2, добавить соль. Можно добавить немного растительного масла.
2. Огурец порезать длинными пластиками и затем соломкой.
3. На доску кладем пленку сверху лист нори гладкой стороной на стол, выкладываем половину риса, формируя квадрат поперек листа нори, сверху лист салата, огурец, крабовые палочки и накрываем второй половиной риса, сворачиваем как конверт, заворачиваем в пленку и даём полежать минимум 5 минут. Или просто берем с собой.
4. Разрезаем наш сэндвич поперек крабовых палочек и перекусываем) Можете взять свой любимы соус!
Приятного аппетита!)
Пошаговые фото
7 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
148 человек оценили
4 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 5 мин.
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 10472
Понравилось: 148
Автор: Bivken Шеф
Создан: 11 ноября 2018, 07:38
Видео рецепт
Комментарии
11 ноября 2018, 11:13
Прекрасная идея. Если брать с собой в дорогу, мне кажется, лучше свернуть как ролл, трубочкой. Удобнее и разрезать не нужно. Спасибо. Заберу себе рецепт.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти