Полезнейший ягодный коктейль! без молока! домашнее немолоко!

Фото к рецепту: Полезнейший ягодный коктейль! без молока! домашнее немолоко!

Ингредиенты

  • овсяное молоко - 400 мл.
  • банан - 2 шт.
  • мед - 2 ст.л.
  • ягоды (у меня черника) - по желанию (я положила 50 гр)
  • для приготовления 400 мл. овсяного молока:
  • овсяные хлопья (у меня обычные цельнозерновые) - 1 ст. (100 гр)
  • вода - 2 ст. (500 мл. )
  • соль - по желанию (я кладу щепотку соли)
  • растительное масло - по желанию (я добавляю 2 ст.л. )

Пошаговый рецепт приготовления

Всем привет! Сегодня я хочу показать Вам рецепт очень Полезного и Вкусного напитка! Полезнейший коктейль, который можно готовить и в обычные дни, и в дни Поста! Домашнее Немолоко! Домашнее Овсяное молоко! Такой напиток с огромным удовольствием пьют все, даже те, кто не любит овсянку! Трудно поверить, что этот коктейль приготовлен не из обычного молока! Коктейль получается густой, прохладный и очень вкусный! Готовьте со мной! Приятного Вам аппетита!

Отдельно хочу сказать про льняное масло, которое я использовала в этот раз для приготовления коктейля! Кто его пробовал, знают, что оно очень полезное, но при этом горькое и неприятное! Но если его добавлять в овсяное молоко так, как делаю я , то в готовом напитке присутствие льняного масла совсем не ощущается! Нет ни привкуса, ни горечи льняного масла! Я думаю, сторонники правильного питания должны это оценить! Всем желаю успехов в готовке!

1. Приготовлю овсяное молоко! Овсяные хлопья заливаю холодной фильтрованной водой и оставляю постоять примерно на 2 часа!

2. Измельчаю настоявшиеся овсяные хлопья блендером!

3. Процеживаю через сито! Основа овсяного молока готова! Но это еще не все!

4. Довожу овсяное молоко до вкуса! Добавляю к нему щепотку соли и растительное масло (сегодня у меня льняное нерафинированное)! И все хорошо взбиваю блендером! После взбивания овсяное молоко становится более густым, более вязким , более вкусным и приятным! Овсяное молоко готово! Его я так же использую, как основу для приготовления коктейля!

5. Приготовлю Полезнейший коктейль! Добавлю в овсяное молоко спелый банан!

6. Добавляю мед!

7. Добавляю замороженные ягоды (но можно и свежие)! У меня сегодня черника!

8. Все взбиваю блендером в однородную массу!

9, Видеорецепт приготовления можно посмотреть ниже! Приятного Вам аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Полезнейший ягодный коктейль! без молока! домашнее немолоко!: фото шаг 1

1. Приготовлю овсяное молоко! Овсяные хлопья заливаю холодной фильтрованной водой и оставляю постоять примерно на 2 часа!

Полезнейший ягодный коктейль! без молока! домашнее немолоко!: фото шаг 2

2. Измельчаю настоявшиеся овсяные хлопья блендером!

Полезнейший ягодный коктейль! без молока! домашнее немолоко!: фото шаг 3

3. Процеживаю через сито! Основа овсяного молока готова! Но это еще не все!

Полезнейший ягодный коктейль! без молока! домашнее немолоко!: фото шаг 4

4. Довожу овсяное молоко до вкуса! Добавляю к нему щепотку соли и растительное масло (сегодня у меня льняное нерафинированное)! И все хорошо взбиваю блендером! После взбивания овсяное молоко становится более густым, более вязким , более вкусным и приятным! Овсяное молоко готово! Его я так же использую, как основу для приготовления коктейля!

Полезнейший ягодный коктейль! без молока! домашнее немолоко!: фото шаг 5

5. Приготовлю Полезнейший коктейль! Добавлю в овсяное молоко спелый банан!

Полезнейший ягодный коктейль! без молока! домашнее немолоко!: фото шаг 6

6. Добавляю мед!

Полезнейший ягодный коктейль! без молока! домашнее немолоко!: фото шаг 7

7. Добавляю замороженные ягоды (но можно и свежие)! У меня сегодня черника!

Полезнейший ягодный коктейль! без молока! домашнее немолоко!: фото шаг 8

8. Все взбиваю блендером в однородную массу!

Полезнейший ягодный коктейль! без молока! домашнее немолоко!: фото шаг 9

9. Полезнейший ягодный коктейль на основе домашнего овсяного молока готов!

Полезнейший ягодный коктейль! без молока! домашнее немолоко!: фото шаг 10

10. Видеорецепт приготовления можно посмотреть ниже! Приятного Вам аппетита!

Видео рецепт

Дополнительная информация

Если Вам понравился мой рецепт, дайте знать, Нажмите "пальчик вверх"! Это очень вдохновляет на новые кулинарные творения! Спасибо!


5.04.3401197381662161.03
Легко приготовить!

Кухня: Домашняя

Количество порций: 3

Сложность: Простой


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
3  человек оценили
Сохранить рецепт
11 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Загрузка...

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты