Салат из дайкона простой рецепт для худеющих
Приготовьте простой салат из дайкона для худеющих. В нем редька, морковь, груша, сок апельсина, льняное масло и семена льна. Полезно и вкусно!
Продукты
- дайкон (редька) - 1 шт.
- морковь - 1 шт.
- груша - 1 шт.
- сок - ½ апельсина
- льняное масло - 2 ст.л.
- семена льна - 1 ст.л.
Пошаговый способ приготовления
1. С начало готовлю заправку, с апельсина снимаю цедру и выжимаю сок с половинки апельсина в чашку, добавляю к нему льняное масло и цедру и всё перемешиваю, отставляю в сторону для впитывания ароматов.
2. Все овощи нужно помыть, обсушить, очистить от кожуры.
3. Затем натираю их на крупной тёрке.
4. Перекладываю в глубокую миску, присыпаю семенами льна и всё перемешиваю.
5. Полученную массу заправляю заправкой, перемешиваю, украшаю дольками апельсина и подаю к столу. Приятного аппетита!
Сохраняй и поделись с друзьями
137 человек оценили
1 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти