Салат "день и ночь"

Попробуйте салат "День и ночь" с копченой куриной грудкой, черносливом, яйцом, шампиньонами, луком, майонезом "Провансаль" и твердым сыром! Вкусно и оригинально!

Фото к рецепту: Салат "день и ночь"

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Первый слой (день) - филе курицы, без кожи измельчённое.

Второй (ночь, я так думаю) - чернослив, вымыть, высушить, порезать соломкой.

Промазать майонезом.

Третий (день) - измельчённые вареные яйца.

Четвертый (ночь, скорее сумерки) - шампиньоны обжарить вместе с луком.

Промазать майонезом.

Пятый (день) - натертый сыр. Свет победил!

Приятного аппетита!

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Время приготовления:60 мин.
  • Порций в рецепте:1
  • Сложность рецепта:Простой
  • Просмотров рецепта:20431
  • Понравилось:33
  • Создан:21 ноября 2007, 12:19
  • Каталоги:Салат с мясом Салаты 

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов:

1. Копченая куриная грудка (около 150 г):
- Калории: примерно 165 ккал
- Белки: около 31 г
- Жиры: около 3 г
- Углеводы: примерно 0 г

2. Чернослив без косточек (200 г):
- Калории: примерно 520 ккал
- Белки: около 4 г
- Жиры: около 1 г
- Углеводы: около 130 г

3. Яйца (3 шт., размер примерно L):
- Калории: около 210 ккал
- Белки: около 18 г
- Жиры: около 15 г
- Углеводы: около 1.5 г

4. Шампиньоны (300 г):
- Калории: примерно 70 ккал
- Белки: около 6 г
- Жиры: около 1 г
- Углеводы: около 12 г

5. Лук репчатый (1-2 шт., примерно 150 г):
- Калории: около 60 ккал
- Белки: около 2 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: около 14 г

6. Майонез "Провансаль" (250 г):
- Калории: примерно 750 ккал
- Белки: около 2.5 г
- Жиры: около 80 г
- Углеводы: около 2 г

7. Твердый сыр (200 г):
- Калории: около 800 ккал
- Белки: около 50 г
- Жиры: около 65 г
- Углеводы: около 2 г


Итоговые показатели по всему списку:

ПараметрЗначение
Калории (ккал)примерно 2 580 ккал
Белки (г)примерно 113.5 г
Жиры (г)примерно 165 г
Углеводы (г)примерно 161 г

Если нужно разделить на порции или уточнить в конкретной пропорции, скажите!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

плюшкин
21.11.2007 12:33
Ответить
Класс! надо попробовать!
kuril4ik
21.11.2007 12:49
Ответить
Интересно, беру на пробу!
камелия
21.11.2007 12:50
Ответить
Постараюсь приготовить на выходные!Слюнки глотаю)
natazi
21.11.2007 12:57
Ответить
Точно слои день и ночь!С курочкой всегда вкусно!И не очень сложно.5!
zooz
21.11.2007 13:06
Ответить
Хороший салатик :)
krojo
21.11.2007 13:48
Ответить
Рецепт понравился, забираю!
jelena_73
21.11.2007 13:58
Ответить
классно.5
Фруша
21.11.2007 14:23
Ответить
А я еще добавляю соленые огурчики..5
Фруша
21.11.2007 14:23
Ответить
А я еще добавляю соленые огурчики..5
elitna
21.11.2007 14:46
Ответить
:)ДА!
banka2007
21.11.2007 15:09
Ответить
Знаю,что вкусно! Пятёрка!
Ответить
оригинально как всегда!
strelec148
21.11.2007 15:49
Ответить
люблю такое! 5!
f-1111
21.11.2007 15:59
Ответить
А я добавляю орешки. 5+
лада
21.11.2007 16:11
Ответить
Очень удачное сочетание продуктов.С Уважением.
masyanya
21.11.2007 16:14
Ответить
Обязательно попробую,здорово,5
music
21.11.2007 20:44
Ответить
Всем спасибо за хорошие отзывы и оценку

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5271902413145931.033
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru