Салатик "зимний витамин"

Попробуйте салатик "зимний витамин" с дайконом, чесноком и сметаной! Это вкусное и полезное блюдо идеально дополнит ваше зимнее меню.

Фото к рецепту: Салатик "зимний витамин"

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 206.0 ккал
Белки: 2.8 г
Жиры: 20.0 г
Углеводы: 3.2 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

На один некрупный дайкон пара зубчиков чеснока.

Все потереть на мелкой терке,заправить сметаной и посолить по вкусу.

Приятного и полезного аппетита!

Информация о рецепте

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерные показатели КБЖУ для указанных продуктов:

  1. Дайкон (японская редька) на 100 г:
  2. Калории (К): около 20 ккал
  3. Белки (Б): 1 г
  4. Жиры (Ж): 0,1 г
  5. Углеводы (У): 4 г

  6. Чеснок на 100 г:

  7. Калории (К): примерно 149 ккал

  8. Белки (Б): 6 г

  9. Жиры (Ж): 0,5 г

  10. Углеводы (У): 33 г

  11. Сметана (20% жирности) на 100 г:

  12. Калории (К): около 206 ккал

  13. Белки (Б): 2,8 г

  14. Жиры (Ж): 20 г

  15. Углеводы (У): 3,2 г

Если нужно рассчитать на определённое количество продукта, просто укажите количество, и я сделаю перерасчёт!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

аглая
17.11.2007 23:09
Ответить
Супер! Я такую редьку обожаю!!! 5+
mimi
17.11.2007 23:12
Ответить
сплошная польза!
alisha
17.11.2007 23:20
Ответить
здорово!
lady x
17.11.2007 23:30
Ответить
хорошая идея! 5!!!
dafna44
17.11.2007 23:41
Ответить
здорово а каково оформление!
marusja
17.11.2007 23:46
Ответить
Dlja menja eto novinka .Vam 5 a mne recept.
tvv
17.11.2007 23:50
Ответить
5! :)
begi
18.11.2007 00:06
Ответить
Только 5
natalina
18.11.2007 01:08
Ответить
здорово! 5!
jjak
18.11.2007 14:59
Ответить
Класс!:)
jelena_73
19.11.2007 13:46
Ответить
и я 5

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4903297769411241.022
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru