Салатик "зимний витамин"
Попробуйте салатик "зимний витамин" с дайконом, чесноком и сметаной! Это вкусное и полезное блюдо идеально дополнит ваше зимнее меню.
Пошаговый рецепт приготовления
На один некрупный дайкон пара зубчиков чеснока.
Все потереть на мелкой терке,заправить сметаной и посолить по вкусу.
Приятного и полезного аппетита!
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерные показатели КБЖУ для указанных продуктов:
- Дайкон (японская редька) на 100 г:
- Калории (К): около 20 ккал
- Белки (Б): 1 г
- Жиры (Ж): 0,1 г
Углеводы (У): 4 г
Чеснок на 100 г:
Калории (К): примерно 149 ккал
Белки (Б): 6 г
Жиры (Ж): 0,5 г
Углеводы (У): 33 г
Сметана (20% жирности) на 100 г:
Калории (К): около 206 ккал
Белки (Б): 2,8 г
Жиры (Ж): 20 г
Углеводы (У): 3,2 г
Если нужно рассчитать на определённое количество продукта, просто укажите количество, и я сделаю перерасчёт!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии


Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии







