Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Пангасиус с тыквой и перцем на гриле
Приготовьте пангасиус с тыквой и перцем на гриле. Нежное филе с болгарским перцем и пряными травами - идеальное блюдо для здорового ужина!
Продукты
- филе пангасиуса - 250 г
- тыква - 100 г
- перец болгарский - 2 небольших
- соль
- перец черный молотый
- растительное масло - 2 ст.л.
- французские травы
- лимонный сок - 2 ст.л.
Пошаговый способ приготовления
Тыкву обмазать маслом, посыпать травами, черным перцем и солью.
Рыбу обмыть, обсушить ,полить лимонным соком и оставить на 30 минут.
Гриль разогреть.
Рыбу смазать маслом, посыпать травами и черным перцем, обжарить с двух сторон на гриле до готовности.
Также поступить с тыквой и перцами, которые предварительно очистить от семенной коробочки.
Подавать с зеленью.
Пошаговые фото
4 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
262 человек оценили
В избранное
0 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти