Куриная грудка в мандариновом маринаде видео
Приготовьте куриную грудку в мандариновом маринаде: видео-рецепт с куриным филе, мандаринами, чесноком, корнем сельдерея, солью, перцем и базиликом.
Продукты
- куриное филе - 500 г.
- мандарины - 2 шт.
- чеснок - 4 зуб.
- корень сельдерея - 10 г.
- соль мелкая - 0,5 ч.л.
- перец черный - 0,3 ч.л.
- базилик - 0,3 ч.л.
- куркума - 0,3 ч.л.
Пошаговый способ приготовления
Сочная, запеченая куриная грудка и минимальное количество калорий!
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Очищаем чеснок, корень сельдерея и мандарины.
2. Помытое куриное филе кладем в емкость.
3. Добавляем соль и молотый черный перец.
4. Добавляем куркуму и базилик.
5. Два зубочка чеснока натереть на терке и добавить в емкость.
6. Выдавливаем сок из мандарин и вместе с мякотью добавляем в куриное филе.
7. В курином филе делаем небольшие продольные разрезы и кладем в середину оставшиеся зубочки чеснока.
8. Накрываем миску крышкой или пищевой пленкой и ставим в холодильник на 30 минут.
9. Разогреваем духовку до 200 градусов.
10. Ёмкость для выпекания застилаем фольгой и выкладываем кусочки куриного филе с маринадом.
11. Закрываем противень фольгой и ставим в духовку на 30 минут.
12. Через 30 минут открываем духовку и снимаем верхний слой фольги.
13. Запекаем мясо еще 10 минут до румяности.
ГОТОВО!
Сохраняй и поделись с друзьями
336 человек оценили
3 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 60 мин.
Порций в рецепте: 4
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 6980
Понравилось: 336
Автор: Галина Малыгина
Создан: 10 марта 2016, 14:27
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти