Сэндвич "антонович". тест-драйв с окраиной
Сэндвич "Антонович" с хлебом "Геркулес" и колбасой "Докторская", свежими яблоком и сыром. Попробуйте вкусный тест-драйв на окраине!

Пошаговый рецепт приготовления
Сытный сэндвич к утреннему кофе. Особую нотку вносит яблоко. Я использовала сорт "Антоновка"
1. Листья салата вымыть, обсушить на полотенце.
2. Яблоко вымыть, обсушить, удалить сердцевину и нарезать ломтиками толщиной 1 мм.
3. В сковороде растопить сливочное масло и обжарить яблочные дольки. Остудить.
4. На кусок хлеба выложить лист салата, затем кружок колбасы, сверху яблоки, на яблоки - сыр. Закрыть вторым куском хлеба.
Приятного аппетита"!
Пошаговые фото рецепта







Информация о рецепте
Дополнительная информация
Сытный сэндвич к утреннему кофе. Особую нотку вносит яблоко. Я использовала сорт "Антоновка".
С докторской колбасой от ТМ "Окраина" меня выручила приятельница. Она ездила к свекрови в Купчино и там зашли в "ОКЕЙ". Огромное ей спасибо за заботу. Попросила приготовить что-то быстрое, сытное и вкусное. Так что я её просьбу выполнила.
Докторская колбаса мне напомнила вкус докторской в детстве. К моему приезду бабушка всегда покупала в "Диете" на углу ул. Правды и Социалистической немного колбасы, немного паштета и селёдочное масло, которые я очень любила маленькой. Я думала, что уже тот вкус остался в детстве, а нет! Так и стоит перед глазами картинка: бабушка ведёт меня в магазин и объясняет почему я не получу сразу колбасу и желе не пообедав.
Расчет КБЖУ
Конечно, вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов:
1. Хлеб "Геркулес" с отрубями (4 куска):
Допустим, один кусок хлеба весит около 30 г.
- Калории (К): 70 ккал * 4 = 280 ккал
- Белки (Б): 2.8 г * 4 = 11.2 г
- Жиры (Ж): 1 г * 4 = 4 г
- Углеводы (У): 13 г * 4 = 52 г
2. Колбаса "Докторская" ТМ "Окраина" (2 кружки):
Средний вес одной кружки — около 50 г.
- Калории: 250 ккал * 2 = 500 ккал
- Белки: 12 г * 2 = 24 г
- Жиры: 20 г * 2 = 40 г
- Углеводы: 2 г * 2 = 4 г
3. Яблоко (1 шт., примерно 150 г):
- Калории: 52 ккал * 1 = 52 ккал
- Белки: 0.3 г
- Жиры: 0.2 г
- Углеводы: 14 г
4. Сыр (2 ломтика, приблизительно 20 г каждый):
Общий вес — 40 г
- Калории: 350 ккал * (40/100) = 140 ккал
- Белки: 25 г * (40/100) = 10 г
- Жиры: 30 г * (40/100) = 12 г
- Углеводы: 1.5 г * (40/100) = 0.6 г
5. Салат (2 листа):
Приблизительно 10 г.
- Калории: 14 ккал на 100 г, значит примерно 1.4 ккал за 10 г
- Белки: 1.4 г * (10/100) = 0.14 г
- Жиры: 0.2 г * (10/100) = 0.02 г
- Углеводы: 2.9 г * (10/100) = 0.29 г
6. Сливочное масло (30 г):
- Калории: 750 ккал на 100 г, значит 225 ккал за 30 г
- Белки: 1 г * (30/100) = 0.3 г
- Жиры: 81 г * (30/100) = 24.3 г
- Углеводы: 0.1 г
Итоговые показатели:
Параметр | Значение |
---|---|
Калории (К) | 280 + 500 + 52 + 140 + 1.4 + 225 = 1198.4 ккал |
Белки (Б) | 11.2 + 24 + 0.3 + 10 + 0.14 + 0.3 = 45.94 г |
Жиры (Ж) | 4 + 40 + 0.2 + 12 + 0.02 + 24.3 = 80.52 г |
Углеводы (У) | 52 + 4 + 14 + 0.6 + 0.29 + 0 = 70.19 г |
Если понадобится точнее или с учетом конкретных марок продуктов, уточняйте, и я подготовлю более точный расчет!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии








С яблочком - пикантно, Машенька!!!
Спасибо!
Вкусный сэндвич!
Благодарю, Анна Юлиановна!
Машуля, быстро и вкусно! Докторская и молочная мои любимые из всех вареных!
Я предпочитаю докторскую)))
С яблоками не пробовала.Очень интересно!
Это так сказать, эксперимент.
спасибо за идею с яблоком
Понравилось?
С яблочком, да с антоновкой-здОрово)))
Спасибо!
Машуль, шикарный бутер
Машенька, благодарю!