Сэндвич "антонович". тест-драйв с окраиной

Сэндвич "Антонович" с хлебом "Геркулес" и колбасой "Докторская", свежими яблоком и сыром. Попробуйте вкусный тест-драйв на окраине!

Фото к рецепту: Сэндвич "антонович". тест-драйв с окраиной

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Сытный сэндвич к утреннему кофе. Особую нотку вносит яблоко. Я использовала сорт "Антоновка"

1. Листья салата вымыть, обсушить на полотенце.

2. Яблоко вымыть, обсушить, удалить сердцевину и нарезать ломтиками толщиной 1 мм.

3. В сковороде растопить сливочное масло и обжарить яблочные дольки. Остудить.

4. На кусок хлеба выложить лист салата, затем кружок колбасы, сверху яблоки, на яблоки - сыр. Закрыть вторым куском хлеба.

Приятного аппетита"!

Пошаговые фото рецепта

Сэндвич "антонович". тест-драйв с окраиной: шаг 1
Сэндвич "антонович". тест-драйв с окраиной: шаг 2
Сэндвич "антонович". тест-драйв с окраиной: шаг 3
Сэндвич "антонович". тест-драйв с окраиной: шаг 4
Сэндвич "антонович". тест-драйв с окраиной: шаг 5
Сэндвич "антонович". тест-драйв с окраиной: шаг 6
Сэндвич "антонович". тест-драйв с окраиной: шаг 7

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Время приготовления:15 мин.
  • Порций в рецепте:2
  • Сложность рецепта:Простой
  • Просмотров рецепта:5771
  • Понравилось:12
  • Создан:02 ноября 2015, 18:31
  • Каталоги:Бутерброды Закуски 

Дополнительная информация

Сытный сэндвич к утреннему кофе. Особую нотку вносит яблоко. Я использовала сорт "Антоновка". 

С докторской колбасой от ТМ "Окраина" меня выручила приятельница. Она ездила к свекрови в Купчино и там зашли в "ОКЕЙ". Огромное ей спасибо за заботу. Попросила приготовить что-то быстрое, сытное и вкусное. Так что я её просьбу выполнила.

Докторская колбаса мне напомнила вкус докторской в детстве. К моему приезду бабушка всегда покупала в "Диете" на углу  ул. Правды и Социалистической немного колбасы, немного паштета и селёдочное масло, которые я очень любила маленькой. Я думала, что уже тот вкус остался в детстве, а нет! Так и стоит перед глазами картинка: бабушка ведёт меня в магазин и объясняет почему я не получу сразу колбасу и желе не пообедав.

Расчет КБЖУ

Конечно, вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов:

1. Хлеб "Геркулес" с отрубями (4 куска):
Допустим, один кусок хлеба весит около 30 г.
- Калории (К): 70 ккал * 4 = 280 ккал
- Белки (Б): 2.8 г * 4 = 11.2 г
- Жиры (Ж): 1 г * 4 = 4 г
- Углеводы (У): 13 г * 4 = 52 г

2. Колбаса "Докторская" ТМ "Окраина" (2 кружки):
Средний вес одной кружки — около 50 г.
- Калории: 250 ккал * 2 = 500 ккал
- Белки: 12 г * 2 = 24 г
- Жиры: 20 г * 2 = 40 г
- Углеводы: 2 г * 2 = 4 г

3. Яблоко (1 шт., примерно 150 г):
- Калории: 52 ккал * 1 = 52 ккал
- Белки: 0.3 г
- Жиры: 0.2 г
- Углеводы: 14 г

4. Сыр (2 ломтика, приблизительно 20 г каждый):
Общий вес — 40 г
- Калории: 350 ккал * (40/100) = 140 ккал
- Белки: 25 г * (40/100) = 10 г
- Жиры: 30 г * (40/100) = 12 г
- Углеводы: 1.5 г * (40/100) = 0.6 г

5. Салат (2 листа):
Приблизительно 10 г.
- Калории: 14 ккал на 100 г, значит примерно 1.4 ккал за 10 г
- Белки: 1.4 г * (10/100) = 0.14 г
- Жиры: 0.2 г * (10/100) = 0.02 г
- Углеводы: 2.9 г * (10/100) = 0.29 г

6. Сливочное масло (30 г):
- Калории: 750 ккал на 100 г, значит 225 ккал за 30 г
- Белки: 1 г * (30/100) = 0.3 г
- Жиры: 81 г * (30/100) = 24.3 г
- Углеводы: 0.1 г


Итоговые показатели:

ПараметрЗначение
Калории (К)280 + 500 + 52 + 140 + 1.4 + 225 = 1198.4 ккал
Белки (Б)11.2 + 24 + 0.3 + 10 + 0.14 + 0.3 = 45.94 г
Жиры (Ж)4 + 40 + 0.2 + 12 + 0.02 + 24.3 = 80.52 г
Углеводы (У)52 + 4 + 14 + 0.6 + 0.29 + 0 = 70.19 г

Если понадобится точнее или с учетом конкретных марок продуктов, уточняйте, и я подготовлю более точный расчет!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Похожие рецепты

Новые статьи

Комментарии

byrenka
02.11.2015 18:57
Ответить

С яблочком - пикантно, Машенька!!!

манюша
02.11.2015 19:37
Ответить

Спасибо!

antea
02.11.2015 19:18
Ответить

Вкусный сэндвич!

манюша
02.11.2015 19:37
Ответить

Благодарю, Анна Юлиановна!

ма-ма
02.11.2015 19:53
Ответить

Машуля, быстро и вкусно! Докторская и молочная мои любимые из всех вареных! :) 

манюша
12.11.2015 19:22
Ответить

Я предпочитаю докторскую)))

pinkflamingo1962
02.11.2015 20:32
Ответить

С яблоками не пробовала.Очень интересно!

манюша
12.11.2015 19:23
Ответить

Это так сказать, эксперимент.

krolya
03.11.2015 10:00
Ответить

спасибо за идею с яблоком

манюша
12.11.2015 19:23
Ответить

Понравилось?

Ответить

С яблочком, да с антоновкой-здОрово)))

манюша
12.11.2015 19:24
Ответить

Спасибо!

mellorn
12.11.2015 11:22
Ответить

Машуль, шикарный бутер

манюша
12.11.2015 19:24
Ответить

Машенька, благодарю!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4352265220710951.012
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru