Черничные магдаленки
Приготовьте вкусные черничные магдаленки! Потребуются черника, ванильный сахар, яйца, молоко, мука, разрыхлитель и маргарин. Попробуйте с сахарной пудрой!

Ингредиенты
- пакетик замороженной черники-300 гр
- 1 пакетик ванильного сахара
- 100 г сахара
- 2 яйца
- 250 мл. молока
- 300 г муки
- 1 пакетик разрыхлителя
- 50 г маргарина
- сахарная пудра
Пищевая ценность
Пошаговый рецепт приготовления
Замороженную чернику кладем в дуршлаг-таять,сок не выливаем.
Яйца взбиваем с молоком,добавляем муку,ванильный сахар,разрыхлитель и сахар.
Последним добавляем растопленный маргарин.
Формочки для маффинов заполняем на 1/3 тестом.
Сверху выкладываем чернику и выпекаем(духовка не очень горячая минут 25).
Пару столовых ложек черничного сока смешиваем с сахарной пудрой до густой глазури.
Ещё горячие магдаленки обмазываем глазурью,ждем-когда остынет и кушаем с удовольствием и ароматным чаем.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото рецепта





Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет калорийности и макроэлементов (КБЖУ) для указанных ингредиентов:
- Замороженная черника (300 г):
- Калории: примерно 150 ккал
- Белки: 1,5 г
- Жиры: 0,3 г
Углеводы: 37 г
Ванильный сахар (пакетик, примерно 10 г):
Калории: около 40 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10 г
Сахар (100 г):
Калории: 400 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 100 г
Яйца (2 шт., примерно 50 г каждое):
Калории: 155 ккал (78 ккал на яйцо)
Белки: 13 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 1 г
Молоко (250 мл, 3,2% жирности):
Калории: около 125 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 12 г
Мука (300 г):
Калории: около 1080 ккал
Белки: 27 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 225 г
Разрыхлитель:
Калории: примерно 2 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.5 г
Маргарин (50 г):
Калории: примерно 360 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 40 г
Углеводы: 0 г
Сахарная пудра (примерно 20 г, для присыпки):
Калории: около 80 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 20 г
Общий итог:
- Калории: 150 + 40 + 400 + 155 + 125 + 1080 + 2 + 360 + 80 = 2192 ккал
- Белки: 1.5 + 0 + 0 + 13 + 8 + 27 + 0 + 0 + 0 = 49.5 г
- Жиры: 0.3 + 0 + 0 + 11 + 8 + 3 + 0 + 40 + 0 = 62.3 г
- Углеводы: 37 + 10 + 100 + 1 + 12 + 225 + 0.5 + 40 + 20 = 445.5 г
Если разделить это на, например, 8 порций, получим примерно:
- Калорий на порцию: около 274 ккал
- Белков: 6.2 г
- Жиров: 7.8 г
- Углеводов: 55.7 г
Это приближенные значения, точность зависит от конкретных производителей и методов приготовления.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии


