Свекольный смузи на десерт
Попробуйте наш свекольный смузи на десерт: свёкла, банан, кефир и поджаренный сезам. Идеально с солёными крекерами для уникального вкуса!
Пошаговый способ приготовления
Смузи много не бывает!
Можно готовить каждый день разные.
Сегодня овощной вариант,но не бойтесь,на суп это не похоже,я бы сказала: нежный ароматный десерт,к тому же полезный!
Отварить свёклу в воде или "по-сухому" в микроволновке 10-15 минут,как на винегрет,подробности здесь: http://www.koolinar.ru/recipe/view/124181
Влить кефир,ряженку или простоквашу в чашу для взбивания,покрошить туда кусочки свёклы и банан кружочками,добавить мёд или каплю сиропа любого (лимонный хорошо подойдёт).
Взбить блендером до однородности,перелить в стакан.
Верх посыпать семечками,заранее слегка поджаренными.
Идею подсмотрела у Апрель с другого сайта,но только у неё ещё манго входило в состав.
От себя добавила семечки,они так удачно вписались,что потом подсыпала ещё их!
Летом в жару отличная идея для перекуса,к тому же мне понравилось перекусить смузи с солёненькими крекерами-вкусно
Пошаговые фото
9 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
16 человек оценили
7 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Комментарии
11 мая 2015, 21:19
Пробовала яблочно-свекольный десерт. С бананом тоже будет вкусно!
11 мая 2015, 21:27
Лилечка,тогда угощайся))) Банан придаёт бархатистость,я его всегда в смузи добавляю!
11 мая 2015, 21:47
Свекла варёная или сырая? И хотелось бы всё хотя бы вкратце описсание приготовления!
11 мая 2015, 21:48
Ух какой красаФФчек)
11 мая 2015, 21:52
Цвет потрясающий! уверенна,что вкус тоже
11 мая 2015, 23:03
тоже люблю разные вкусы в смузи смешивать
11 мая 2015, 23:38
Красиво, глаз не оторвать!
12 мая 2015, 12:27
Прикольно!
12 мая 2015, 12:49
Простите-простите, уже добавила подробнее описание,а свёкла была отварена заранее у меня.
12 мая 2015, 12:50
Спасибо, Натулечка,рада видеть тебя у себя)))
12 мая 2015, 13:01
Да,ты тоже сторонник необычных сочетаний,поэтому тебе понравится,Зоечка)))
12 мая 2015, 13:02
спасибо! вкусно!
12 мая 2015, 13:02
Позитивный напиточек,Наташа)))
12 мая 2015, 13:04
Леночка,спасибо))) Вкус фруктовый,приятный!
12 мая 2015, 13:07
Уже поправила,заранее отварить,охладить свеколку...Тебе,Настён, компенсация за ожидание:
12 мая 2015, 13:10
Оксаночка, я с осторожностью пробовала,но потом не оторваться, совсем нет овощного привкуса,сладенькое,даже можно без мёда,если свёкла сладкая!
12 мая 2015, 13:10
Светуля,рада)))
12 мая 2015, 16:33
Какое полезное блюдо!
12 мая 2015, 21:24
Да,вполне сытный перекус,а густоту можно регулировать...СпасибоЕлена!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти