Белковое суфле с овсянкой и цукатами за 10 минут из свч
Приготовьте белковое суфле с овсянкой и цукатами всего за 10 минут! Только творог, яичные белки, овсяные хлопья и свежая мята для подачи!
Продукты
- творог обезжиренный-50 г
- цукаты-горсть
- яичные белки- 2 шт
- молоко 1%- 2 ст. л
- овсяные хлопья- 2 ст. л
- для подачи:
- мёд
- грецкие орехи
- мята свежая
Пошаговый способ приготовления
СМ. пошаговые фото.
Пошаговые фото
8 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
12 человек оценили
9 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 10 мин.
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 16336
Понравилось: 12
Автор: Наталья Курникова
Создан: 25 апреля 2015, 13:18
Дополнительная информация
Полезное, низкокалорийное , энергетически ценное суфле на завтрак. Полноценный завтрак за 10 минут.
Комментарии
25 апреля 2015, 13:52
Вкусное суфле, я смотрю, вы его в микроволновку под купол поставили, накрывать чем-то надо, да?
25 апреля 2015, 13:55
я часто пользуюсь им.....удобней, да и чище)
25 апреля 2015, 15:43
Как просто и вкусно!
25 апреля 2015, 16:03
Да!
25 апреля 2015, 17:38
диетично и вкусно
25 апреля 2015, 18:33
Это точно)
25 апреля 2015, 21:15
Я тоже пользуюсь куполом - крышкой . Очень удобно 😉 Полезный завтрак 😉
25 апреля 2015, 21:22
вкусное суфле!
25 апреля 2015, 22:52
И вкусно, и быстро!
26 апреля 2015, 09:22
Полезный.....диетический)
26 апреля 2015, 09:23
Вкусное)
26 апреля 2015, 09:24
Отличный завтрак.....особенно для тех, кто придерживается диеты)
03 мая 2015, 19:19
Отличный завтрак!
03 мая 2015, 19:21
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти