Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Сёмга гриль и оливковый салат с фетой ужин за 10 минут

Приготовьте ужин за 10 минут: сёмга-гриль с оливковым салатом с фетой! Удивите близких вкусом, с использованием свежих ингредиентов и ароматов.

Продукты

для оливкового салата с фетой:
оливки черные без косточки itlv - 1 банка,
оливки зеленые, фаршированный перцем itlv - 1 банка,
масло оливковое itlv - 2 ст.л.
фета - 100 г
укроп - 1 небольшой пучок,
цедра 1 лимона,
лимонный сок - 1 ст.л.
чеснок гранулированный - щепотка.
для семги-гриль:
сёмга - 2 стейка,
оливковое масло itlv - 2 ст.л.
чесночный порошок - 0,5 ч.л.
базилик сушеный - 0,5 ч.л.
соль - 1/4 ч.л.

Пошаговый способ приготовления

1. Для этого ужина одними из основных продуктов будут - вкусные оливки торговой марки ITLV и ароматное оливковое масло ITLV

2. Сначала, сделаем оливковый салат с фетой, на приготовление которого понадобиться всего три минуты!

Открыть банку черных оливок без косточек и банку зеленых оливок, фаршированных перцем. Оливки выложить в миску.

3. Натереть к оливкам цедру лимона.

4. Нарезать кубиками фету.

5. Для заправки: выжать сок лимона - 1 ст.л.

6. К лимонному соку налить оливковое масло - 2 ст.л., взбить вилочкой в однородную эмульсию.

7. В миску с салатом добавить нарезанный укроп, заправку и перемешать всё.

8. Салат готов, займёмся рыбой!

Смешать сушеный базилик, порошок чесночный и соль, приправить всем этим рыбу. Втираем всё в равных количествах в филе.

9. В сковроде гриль нагреть 2 ст.л. оливкового масла

10. и обжарить стейки сёмги с двух сторон, на обжарку понадобится 5-6 минут.

11. Сервируем: на тарелку выложить сёмгу-гриль и оливковый салат с фетой. Всё, наш ужин готов всего лишь за 10 минут!

Пошаговые фото

11 шт.

2. Сначала, сделаем оливковый салат с фетой, на приготовление которого понадобиться всего три минуты! Открыть банку черных оливок без косточек и банку зеленых оливок, фаршированных перцем. Оливки выложить в миску.

3. Натереть к оливкам цедру лимона.

4. Нарезать кубиками фету.

5. Для заправки: выжать сок лимона - 1 ст.л.

6. К лимонному соку налить оливковое масло - 2 ст.л., взбить вилочкой в однородную эмульсию.

7. В миску с салатом добавить нарезанный укроп, заправку и перемешать всё.

8. Салат готов, займёмся рыбой! Смешать сушеный базилик, порошок чесночный и соль, приправить всем этим рыбу. Втираем всё в равных количествах в филе.

9. В сковроде гриль нагреть 2 ст.л. оливкового масла

10. и обжарить стейки сёмги с двух сторон, на обжарку понадобится 5-6 минут.

Сохраняй и поделись с друзьями

16 человек оценили

В избранное

12 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Средиземноморская

Время приготовления: 10 мин.

Порций в рецепте: 2

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 15252

Понравилось: 16

Автор: ЯВенера

Создан: 29 марта 2015, 15:37

Каталоги: Блюда из рыбы Вторые блюда

Дополнительная информация

Такой вкусный, полезный и лёгкий ужин можно приготовить всего лишь за какие-то 10 минут! Для приготовления салата нужно будет минуты три-четыре (да-да, и не удивляйтесь - там всего лишь нужно открыть баночки оливок, накрышить к ним фету и приправить соусом), а для рыбы-гриль - достаточно пять-шесть минут.
Итак, за десять минут Вы сможете порадовать себя, любимых, друзей или гостей!

Кстати, это (для меня, во всяком случае) один из самых вкусных салатов с оливками! И семгу-гриль люблю, именно, приправленную базиликом и сушеным чесноком! Рекомендую смело!)