Филе горбуши на овощной подушке.

Фото к рецепту: Филе горбуши на овощной подушке.
Домашняя40 мин.2Простой
70752318

Ингредиенты

  • филе горбуши-2 шт(по 200 гр. каждая)
  • масло оливковое itlv-2 ст.л.
  • оливки с анчоусами itlv-8-10 шт.
  • лук репчатый-2 шт.
  • сок лимона-1 ст.л
  • помидоры черри-3-5 шт.
  • перец болгарский-1/4 шт.
  • чеснок-1 зубок
  • соль-
  • перец чёрный молотый-
  • любимые травки по желанию(у меня итальянские)

Пошаговый рецепт приготовления

Филе вымыть и обсушить.

В тарелке смешать сок лимона,оливковое масло 1 ст.л.,щепотку соли и выдавить чеснок через пресс.

Этой смесью обмазать рыбку со всех сторон и отложить минут на 10.

Лук очистить и порезать тонкими кружками,чуть присолить и размешать руками.

Форму застелить фольгой,смазать фольгу оливковым маслом и выложить слой лука,приправить травками.

Далее выложить перец,порезанный соломкой,оливки и половинки помидор черри.

На овощную подушку выложить рыбку,кожей вверх,закрыть фольгой и запекать в прогретой духовке ,температура 180 гр. около 15-20 минут.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Филе горбуши на овощной подушке.: фото шаг 1
Филе горбуши на овощной подушке.: фото шаг 2
Филе горбуши на овощной подушке.: фото шаг 3
Филе горбуши на овощной подушке.: фото шаг 4
Филе горбуши на овощной подушке.: фото шаг 5
Филе горбуши на овощной подушке.: фото шаг 6

Дополнительная информация

Хоть и фото мне не удались,но рыбка очень вкусная,пожалела,что мало добавила оливок,вкус потрясающий они дают блюду

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
18  человек оценили
Сохранить рецепт
2 человек сохранили

Похожие рецепты

Популярное в сети
Загрузка...

Комментарии

Selena
21.03.2015 17:48

Ленкааа, я первая на твою вкусную диетическую рыбку!!!  все прям как сговорились!!! Готовят красиво, полезно, низкокалорийно и ПОТРЯСАЮЩЕ ВКУСНО!!!  УГОЩАЙ, ДАВАЙ!!! ЕСТЬ ХОЧУУУУУ!!! 

Лена72

Меня не проведёшь,есть она хочет,я только на обменblush Хочу твоего ВОЛШЕБНОГО ХУМУСА Шучу,Леночек,угощайся и спасибо тебе за продукцию,я как дикая Маугли впервые отведала оливки с анчоусамиsurprise

Selena
21.03.2015 18:43

Мне даже волшебно полезного хумуса не жалко ради твоей рыбки!!!! Спасибоооо!!! Вкуснооо!!!! :)

byrenka
21.03.2015 18:03

Вкусно и малокалорийно!!!!Как я люблю!!

Лена72

Танечка,спасибоbroken heart

Linda82 (Marioka82)

Лена, ах, какая рыбка, уверена прям тает ворту!

Лена72

Оля,спасибо,ты права нежная получилась

krolya
21.03.2015 18:16

запускаю свою вилочку

Лена72

Запускайblush

Наталья Курникова

Вкуснятина))) очень рыбу с овощами люблю!

Лена72

Наталья,спасибо! Я тоже никогда не откажусь,

Persona
21.03.2015 19:23

интересный рецепт ! только я что-то пошаговых фото не вижу((

Лена72

Не знаю, я тоже у многих не вижу, то пошаговых, то главное фото

Svettt
21.03.2015 21:57

Мне фото вообще не важно какое вышло, по рецептуре это невероятно вкусно. Толк в рыбе понимаю, поскольку готовлю ее раз 8 в неделю, и неважно, что в неделе 7 дней. Кстати и фото вкусное вышло, зря ты, Ленок. Ооооооочень вкусно!!!!!!!!! Нечто подобное сегодня на ужин делала! 

Лена72

Светочка, спасибо

Olga
21.03.2015 22:34

Такое у нас любят 😉 Вкусно 👍👍👍

Лена72

broken heartСпасибо, Оленька!

TANCHITTA

Леночка, вкусно приготовила!  Люблю рыбку с овощами, и оливки замечательно дополняют блюдо!

Лена72

Танечка, спасибо!

Tatjana
22.03.2015 00:19

Ароматно,просто,вкусно))) 

ма-ма

Ленусь, вкусно у тебя! :) Оливочки в процессе поедания можно добавить! ;) :)

Лена72

Светочка, так и сделала, спасибо!broken heart

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.5192956850890211.018
Инструменты