Салат из крабовых палочек "избушка"
Салат из крабовых палочек "избушка" — вкусное блюдо с крабовыми палочками, яйцами, твердым сыром и чесноком. Добавьте зелень укропа и майонез!

Ингредиенты
- крабовые палочки 8-10 шт.
- яйца 3 шт.
- сыр твердый 100 г
- чеснок 2-3 зубчика
- майонез 3 ст.л.
- зелень укропа
- перец черный
- соль
Пошаговый рецепт приготовления
Яйца нужно сварить вкрутую.
Чтобы скорлупа не треснула их нужно класть в подсоленную холодную воду.
Остудить, очистить и натереть на мелкой терке.
Сыр нужно тоже натереть на мелкой терке.
Измельчить зелень.
Чеснок пропустить через пресс и мелко порубить ножом.
Все смешать в одной миске посолить, поперчить и заправить майонезом.
Крабовые палочки нужно полностью развернуть.
Поверх крабовых палочек выложить небольшое количество начинки.
Свернуть палочки в рулет.
Выложить поэтапно на блюдо.
Первый слой промазать майонезом.
Сверху снова положить палочки.
Салат должен получиться похожим на крышу дома.
Готовый салат смазать сверху майонезом и посыпать натертым сыром.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото рецепта




Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот расчет примерных показателей КБЖУ для указанных продуктов:
Ингредиенты:
- Крабовые палочки (8-10 шт.)
- Яйца (3 шт.)
- Твердый сыр (100 г)
- Чеснок (2-3 зубчика)
- Майонез (3 ст.л.)
- Зелень укропа
- Перец черный
- Соль
Расчетные значения:
Крабовые палочки (8-10 шт.)
- Масса: примерно 80-100 г
- Калории: 70-90 ккал
- Белки: 8-10 г
- Жиры: 1-2 г
- Углеводы: 4-6 г
Яйца (3 шт.)
- Масса: около 150 г
- Калории: 210 ккал
- Белки: 18 г
- Жиры: 15 г
- Углеводы: 1.5 г
Твердый сыр (100 г)
- Калории: около 400 ккал
- Белки: 25 г
- Жиры: 33 г
- Углеводы: 1 г
Чеснок (2-3 зубчика)
- Масса: около 10 г
- Калории: 15 ккал
- Белки: 0.6 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 3 г
Майонез (3 ст.л., примерно 45 г)
- Калории: около 315 ккал
- Белки: 1.5 г
- Жиры: 35 г
- Углеводы: 1.5 г
Зелень укропа, перец чёрный, соль
- Практически не влияют на энергетическую ценность (минимум калорий, максимум аромат и витамины)
Итоговые показатели (приблизительно):
Показатель | Значение |
---|---|
Калории | около 711-741 ккал |
Белки | примерно 53-55 г |
Жиры | примерно 84-86 г |
Углеводы | около 10-12 г |
Если нужно более точное значение, пожалуйста, уточните точное количество каждого продукта.
Какая интересная подача....
Хорошо придумано 👏👏👏
Классная придумка с избушкой!
Смотрится классно!
Катенька-очень красиво!
Симпатичная избушка!
Интересный салатик!!!
Рецепт не новый НО очень оригинальный и вкусный. И форму можно оформлять по разному.
Великолепный салатик
ЭХ и хороша иэбушка)))
я так просто заворачивала раньше, а тут - подача хороша.
очень люблю крабовые палочки