Творожный завтрак за 10 минут.

Фото к рецепту: Творожный завтрак за 10 минут.

Ингредиенты

  • на 4 порции потребуется:
  • 180 гр. творога обезжиренного ( не зернистого)
  • 1 яблоко
  • 1 морковка не большого размера.
  • 1 яйцо
  • 1 столовая ложка меда ( можно заменить на коричневый сахар)

Пошаговый рецепт приготовления

1. На крупной терке натереть яблоко, на мелкой морковку.

2. Ввести яйцо и мед, хорошо вилочкой перемешать.

3. Далее добавляем творог, перемешиваем.

4. Берем 1 силиконовую форму или 4 форм для кексов, выкладываем творожную массу.

5. Ставим в микроволновую печь на 5-7 минут. Десерт прекрасно отделяется от формы как в горячем так и в остывшем виде.

6. Думаю его можно и запекать, при 180 градусах, минут 10-15 будет достаточно!

7. Имеет нежную структуру, достаточно сочный и сытный. Прекрасное начало дня!

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Хотите позавтракать  быстро,  полезно, без лишнего стояния у плиты?
Побалуйте себя вмеру сладким нежным, сытным  десертом, который подарит  сплошное удовольствие!!!  Ну, еще не маловажный аспект, это полезность десерта-запеканки.

Итак,  всего за 10 минут Вы можете накормить себя и свою семью вкусным и полезным завтраком! Не нравится морковь,  замените ее мелко порезанной курагой, бананом или другим фруктом, уверена с яблоком будет сочетаться практически все!

Минимальный набор продуктов, а удовольствия море!

 


5.04.5991464547107981.040
Linda82 (Marioka82)

Кухня: Домашняя

Сложность: Простой

Участвует в конкурсе: Кулинарный тайм-менеджмент с RONDELL!


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
40  человек оценили
Сохранить рецепт
28 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
nestea
20.01.2015 14:56

Супер! Вкусно и полезно!

Linda82 (Marioka82)

Настенька, спасибо!

strelec148

обалденно красиво!!! я люблю запеканочки...вот здесь морковку с удовольствием...только сахарку побольше добавлю. ;)

Linda82 (Marioka82)

Сахарку ненадо больше!  В орги. рецепте предлагалось вообще ничего не добавлять для сладости, а полить медом. Кстати вышло очень даже сладко!

strelec148

да? ну ладно...не буду! laugh

Рахат Лукум

Красота неимоверна! Формочка для запекания суперская

Linda82 (Marioka82)

Спасибо дорогая!

Linda82 (Marioka82)

Спасибо!

diana1616

Оля, какие красивые фото!Прекрасный завтрак!sad

Linda82 (Marioka82)

Светик, спасибо!!!!

irina vladimirovna

Оленька,как красиво и нежно!Просто наслаждение - рассматривать твои фотографии!Умничка!Беру твой рецепт на вооружение!

Linda82 (Marioka82)

Ириша, спасибо тебе моя хорошая!!!! Бери, очень вкусно и полезно!

нахида

Спасибо за рецепт,очень красиво и полезно.

Linda82 (Marioka82)

Готовьте на здоровье!

Zzoloto
20.01.2015 16:21

Оля..и вкусно, и оч. красиво! Молодечек!

Linda82 (Marioka82)

Зариночка, спасибо! От тебя вдвойне приятнее слышать похвальные слова!

Елена Первушина

Очень аппетитно! smiley

Linda82 (Marioka82)

Леночка, спасибо!!!!!!

TANCHITTA

Оленька, до чего ж вкусный завтрак!!! 

Формочка дополнила привлекательности!!! 

Linda82 (Marioka82)

Танечка спасибо! Десерт не менее красивый получется в кексовых формочках ))))

Linda82 (Marioka82)

Леночка, спасибо!!!!

☼☼  Lapushka ☼☼

Интересно, а в духовке можно? Нет у меня больше микроволновки. (())

Linda82 (Marioka82)

Да, можно думаю 15-20..... минут при 180 будет достаточно!

☼☼  Lapushka ☼☼

Спасибо. Буду пробовать.:)

Алевтина

Очень вкусно,красиво, полезно!

Linda82 (Marioka82)

Спасибо!!!!

allenka(alarm clock)

Отличный завтрак - очень легкий и полезный!А в такой формочке еще и эффектный!

Linda82 (Marioka82)

Аллочка, большое спасибо за похвалу!

ма-ма

Красивая, эффектная формочка! Нежный и полезный  завтрак! :) 

Linda82 (Marioka82)

Спсибо, формочку купила на рынке за 100 рублей ))))))

kakosha(Лена)

Да, завтрак красивый, вкусный и полезный,а формочка просто высший класс. Я пока резкость не навела думала какие очаровательные рулетики

Linda82 (Marioka82)

Спасибо, Елена!

krolya
21.01.2015 00:18

как это морковку убрать. зачем это морковку убрать, не нуно ничего убирать

Linda82 (Marioka82)

Зоечка, конечно морковку лучше оставить!

Мисс
21.01.2015 00:45

Вкусно, полезно, красивоsmiley

Linda82 (Marioka82)

Спасибо, Светочка!

Tatjana
21.01.2015 01:11

Хотим,хотим...,особенно без муки-это радует! 

Linda82 (Marioka82)

Татьяна, готовбте на здоровье, очень вкусно! Набор подуктов,да минимальный! А результат, очень порадует!

Наталья Курникова

Обожаю такие завтраки)

Linda82 (Marioka82)

Наталья, спасибо!

Ольга♥Ч

Вкусный, полезный и такой красивый завтрак - просто прелесть! 

Linda82 (Marioka82)

Оля, спасибо!!!!

ogiway
21.01.2015 10:03

Да- без муки и сахара-отлично!!!!!!!!!!!!!!! Морковку и яблоко!!!!! мое будет!

Linda82 (Marioka82)

Оксана, обязательно приготовь! Шикарная запеканка!!!!

КотЯ
21.01.2015 11:19

отличный рецепт! быстро, вкусно и полезно. Форма у Вас очень удачная!

Linda82 (Marioka82)

Большое спасибо. В формах для кексов не менее красиво получается!

avani
23.01.2015 13:34

Олечка, роскошный завтрак

Наталья Курникова

Видела конечно, просто забыла))))
Вкуснятина)))

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты