Вход | Регистрация
Пикантная закуска на чипсах
Пикантная закуска на чипсах с маслинами, свежими помидорами, чесноком, укропом, майонезом и твердым сыром — идеальная вкусняшка для вечеринок!
Пошаговый рецепт приготовления
1. Нарезаем укроп, помидор мелкими кубиками.
2. Натираем на терке чеснок и сыр.
3. Заправляем все майонезом и тщательно перемешиваем.
4. Накладываем начинку на чипсы. Внимание: накладывать начинку следует непосредственно перед подачей на стол, иначе чипсы размокнут.
5. Украшаем сверху маслинами.
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Приятного аппетита!
Расчет КБЖУ
Конечно! Ниже приведены ориентировочные значения КБЖУ для указанных продуктов.
1. Маслины (50 г):
Энергетическая ценность: примерно 115 ккал
Белки: 0,8 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 3 г
2. Помидор (1 шт., средний, около 150 г):
Калории: примерно 27 ккал
Белки: 1,3 г
Жиры: 0,3 г
Углеводы: 5,8 г
3. Чеснок (3 зубчика, около 9 г):
Калории: примерно 13 ккал
Белки: 0,6 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3 г
4. Укроп (100 г):
Калории: примерно 43 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 0,5 г
Углеводы: 7 г
5. Майонез (100 г):
Калории: примерно 680 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 75 г
Углеводы: 2 г
6. Твердый сыр (100 г):
Калории: примерно 350 ккал
Белки: 25 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1,3 г
7. Чипсы "Pringles" (10 шт., примерно 30 г):
Калории: примерно 150 ккал
Белки: 1,5 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 15 г
Итоговые показатели (приблизительно):
| Питательное вещество | Значение |
|---|---|
| Калории (Ккал) | 115 + 27 + 13 + 43 + 680 + 350 + 150 = 1378 |
| Белки (г) | 0,8 + 1,3 + 0,6 + 3 + 1 + 25 + 1,5 = 33,2 г |
| Жиры (г) | 10 + 0,3 + 0 + 0,5 + 75 + 28 + 9 = 122,8 г |
| Углеводы (г) | 3 + 5,8 + 3 + 7 + 2 + 1,3 + 15 = 37,1 г |
Если нужны более точные значения или дополнительные данные, пожалуйста, уточняйте!
"Внимание: накладывать начинку следует непосредственно перед подачей на стол, иначе чипсы размокнут" - предлагаю даже накладывать чипс-по-чипсу: один чипс съели, накладываем следующий. Будет очень свежо и неразмокнувши, не то. что Ваш рецепт
Никто не мешает добавить свой рецепт - вперед!