Льняной мусс с черникой
Откройте для себя вкусный льняной мусс с черникой! Льняная мука, свежая черника и кипяток создают идеальный десерт для здоровья. Попробуйте сейчас!
Продукты
- льняная мука-2 ст.л.
- кипяток-50 мл.
- черника свежая-1 горсть.
- мёд-1 ч.л.
Пошаговый способ приготовления
Не для кого не секрет,насколько полезны семена льна! Главная его заслуга: он понижает вредный холестерин или держит под контролем,если он у Вас в норме!
У нас,в Риге,продают лён в обычных супермаркетах в отделах правильного питания. Держу дома и просто семена (для выпечки хлеба,например) и молотые семена-муку для таких вот десертов-полезняшек Идея принадлежит Маришке с другого сайта,я уменьшила пропорции на одну порцию,чтобы сделал и сразу съел!
Всё так просто,что можно не записывать
Заливаем горячей водой льняную муку,перемешиваем.
Добавляем ягоды свежей черники или второй вариант я делала-черничное варенье.
Ягоды можно менять!
В первом варианте немного мёда не помешает добавить
Полезный десерт готов!
Кушаем сразу в тёплом виде.,я люблю под кофеёк
Пошаговые фото
4 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
9 человек оценили
2 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 2 мин.
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 22923
Понравилось: 9
Автор: Tatjana
Создан: 08 ноября 2014, 02:04
Дополнительная информация
Комментарии
08 ноября 2014, 16:26
обожаю льняное семя( к сожалению оно у меня закончилось, и всё нигде купить не могу). зато вот с мукой у меня нет проблем, почти везде у меня вокруге продают
08 ноября 2014, 17:42
Очень и очень полезно!!!!
09 ноября 2014, 20:50
Зоечка на рынке поспрашивай у бабулечек...или закажи кому в другой город,чтобы привезли)))
09 ноября 2014, 20:52
Танюша, да...,кому надо держать холестерин под контролем-отличная вещь!
10 ноября 2014, 00:01
Сплошная польза!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти