Салат из моркови и тыквы со сливочной заправкой
Попробуйте салат из моркови и тыквы со сливочной заправкой: свежая морковь, сырая тыква, мед, сливки, сок лимона, овсяные хлопья «экстра» и корица.
Продукты
- 1. морковь свежая- 1 шт.
- 2. тыква сырая - поровну или половина от объема моркови
- 3. мед -1 ч.л.
- 4. сливки 20%-100 мл
- 5. сок лимона-1 ч.л.
- 6. овсяные хлопья «экстра»-1 ст.л.
- 7. корица –
Пошаговый способ приготовления
1. На сухой сковороде обжарить хлопья до появления приятного аромата поджаренных орехов. Остудить.
2. Морковь и тыкву очистить, промыть, обсушить и натереть на крупной терке.
3. Добавить мед ,чуть присыпать корицей и перемешать.
4. В сливки при постоянном помешивании тонкой струйкой ввести лимонный сок.
5. Полить салат загустевшими сливками и посыпать поджаренными хлопьями.
Пошаговые фото
8 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
15 человек оценили
0 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Ближайшее знакомство с продукцией Либридерм (Librederm®) «Гиалуроновая коллекция» лично у меня началось с применения Пантенола. Я гостила у старших детей, а у них в квартире газ…это раз. А у меня дома – электроплита – это два… А если сложить эти самые раз-два, то обжечься о горячие ручки сковороды – дело плевое! Что я и сделала! А Пантенол в домашней аптечке должен быть всегда, и у моих он тоже был. Но когда я открыла посылку с продукцией, то с удовольствием увидела там знакомый продукт! И таки с наслаждением намазала обожженную ладонь – своим-то оно надежнее! И после пантенол меня выручал не раз: и при натоптыше на ноге, и при подживании царапин – чтобы кожа не пересыхала. Отличная вещь, а в выпуске от Либридерм еще и удобный, небольшой флакончик, всегда под рукой.
А для ускорения процесса регенерации кожи предлагаю приготовить вот такой салат из моркови и тыквы, они содержат большое количество витамина А, отвечающего за регенерацию клеток кожи. Употребление таких продуктов способствует гладкости, хорошему цвету и отсутствию морщин на коже. Ретинол — производная витамина А, сокращает выработку кожного сала, действует успокаивающе и нормализует работу сальных желез, устраняет воспаления, обладает антимикробными свойствами.
А поскольку витамин А в моркови находится в форме бета-каротина, для его усвоения необходима заправка, содержащая жиры. Одна из самых вкусных и полезных комбинаций –со свежими сливками. Попробуйте!
Комментарии
03 октября 2014, 06:57
Вообще я люблю такой салатик, но овсянку не добавляла - интересно!!!
03 октября 2014, 07:24
Танюша- она вполне себе орешки заменяет- вкус поджареный, приятный. Опять же -клетчатка и прочие баластные вещества... Я посыпаю порой- орешки у нас не задерживаются-полон дом белок-грызунов, а овсянка всегда есть!
03 октября 2014, 08:14
Полезно, хоть я сырую морковь с трудом, зато для пп очень отлично )
03 октября 2014, 08:43
Вкусный, вутаминный салатик, люблю такие
03 октября 2014, 09:02
Классный салат, я тоже частенько пождареные геркулесовые хлопья в блюда юодавляю! Мне нра.их ореховый привкус!
03 октября 2014, 10:15
Интересный салатик, Оксана!
03 октября 2014, 10:59
Нравится мне твой салатик,Оксаночка!!! Тыковка,у тебя,такая "блондинистая"!
Тыкву (сырую )обажаю,сейчас она самая вкусная,люблю кусочек (не натирая на тёрке) погрызть
...и пантенол,мне ОЧень хорошо знаком,с давних времен,ОЧень эффективен.
03 октября 2014, 11:04
Лидочка, а ты ее на меленькой терочке потри- будет нежная, а?
03 октября 2014, 11:05
Викуца-на завтрак хорошо-быстро-легко и витаминно. Опять же-почти круглый год лопать можно.
03 октября 2014, 11:06
Ахха, Оля- правда же-как орехи? И всегда под рукой!
03 октября 2014, 11:07
Спасибо, Анна Юлиановна! Простой салатик-но эффективный!
03 октября 2014, 11:09
Тыковка-да- светденькая. Сочная, хоть не слишком сладкая. Ну да мне сладости поменьше -так что как раз. Тоже могу грызть ее протсо так-пока чищу, и морковку...Однако-пока до салата дойет-половина тю-тю А пантенол-да-вещь- на кухне незаменим.
03 октября 2014, 13:09
Оксаночка, салатик прелесть
03 октября 2014, 13:13
Интересная идея добавить обжаренные хлопья вместо орешков в салат! Вкусно!
03 октября 2014, 13:14
Спасибо, Светочка! Славный простой салатик!
03 октября 2014, 13:15
Жанн-и бюджетно!Спасибо!
03 октября 2014, 14:45
Ксюшик, я тоже пантенол применяю постоянно, классная вещь! Салат обалденный, морковь со сливками очень хорошо усваивается, вот тыкву как-то не очень лю, добавлю яблочко.
03 октября 2014, 15:00
А и яблочко будет хорошо! Сливки в морковь очень хорошо идут.
03 октября 2014, 16:28
Ах, хорош, салатик!!!
03 октября 2014, 16:36
готовте, девочки, салатики, готовте, да мои любимые
03 октября 2014, 21:04
Славный салатик, Оксаночка! Витаминный! Для красоты очень, даже очень..!
03 октября 2014, 22:05
Какой полезный салат
04 октября 2014, 06:44
НУ дак регенерирующий ведь! Без поллитра и не вышепчешь!
04 октября 2014, 06:45
Да уж стараемся, Зайка-погрызайка!
04 октября 2014, 06:46
Точно-точно, Светочек!!!
04 октября 2014, 06:46
Еще бы тереть не лениться....
05 октября 2014, 03:42
Хорошая идея с хлопьями и салатик нужный!
05 октября 2014, 06:53
Нравится, и всё ! ! !
05 октября 2014, 07:38
Хлопья-это мы с жабочкой жмотничаем! А салатик нужный, это да!
05 октября 2014, 07:38
Спасибо, Андрей!!!!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти