Салат из печеной свеклы под пикантной гранатовой заправкой.

Ингредиенты

  • 1. свекла- 1 шт. некрупная сладких сортов
  • 2. сыр- лучше козий бы- 100 г( у меня только сиртаки)
  • 3. зелень -немного
  • 4. наршараб -2 ст.л.
  • 5. масло оливковое или виноградной косточки-1 ст.ложка
  • 6. горчица зерновая- 0,5 ч.л.
  • 7. орехи или семечки- 1 ст.ложка
  • 8. свежемолотый черный перец-

Пошаговый рецепт приготовления

1. Свеклу испечь в фольге до полумягкого состояния. Остудить, очистить от кожуры и нарезать тонкой соломкой.

2. Сыр нарезать мелкими кубиками. Зелень крупно порубить.

3. Смешать свеклу с зеленью и сыром.

4. Смешать наршараб с горчицей,оливковым маслом и свежемолотым перцем и взбить вилочкой.

5. Полить салат заправкой и перемешать. Сверху посыпать семечками или орешками.

Пошаговые фото рецепта

Салат из печеной свеклы под пикантной гранатовой заправкой.: фото шаг 1Салат из печеной свеклы под пикантной гранатовой заправкой.: фото шаг 2Салат из печеной свеклы под пикантной гранатовой заправкой.: фото шаг 3Салат из печеной свеклы под пикантной гранатовой заправкой.: фото шаг 4

Дополнительная информация

Мой тест-драйв продукции Либридерм (Librederm®) «Гиалуроновая коллекция» прошел под девизом: «Если ты молодая бабушка». Как оказалось -очень актуально! Потому что, если ты молодая бабушка, то:

  1. Тебе-увы-уже за 40 , и возрастные проблемы кожи тебя касаются в той или иной степени. И в этом продукция Либридерм (Librederm®) «Гиалуроновая коллекция» оказывает неоценимую помощь.
  2. Тебе постоянно не хватает времени для ухода за собой- все силы брошены на уход за драгоценной крошкой- кто ж еще сделает это единственно правильно-то! laughА пользоваться продукцией Либридерм (Librederm®) «Гиалуроновая коллекция» легко, просто и приятно.
  3. Тебе крайне необходимо быть здоровой и бодрой. А этому помогут рецепты для красоты нашей кожи, потому что здоровье кожи начинается изнутри- а питание- как раз  и есть начало этих начал.

Поэтому- вперед!!!

Для красоты моей- и вашей тоже- кожи огромное значение имеет правильная и четкая работа кишечника. Для этого ни в коем разе не следует прибегать к помощи таблеток и лекарственных средств! Нет- постоянное употребление в пищу овощных блюд, богатых клетчаткой и активными веществами, даст прекрасный эффект и побалует изысканным вкусом!

Свекла прекрасно стимулирует работу кишечника, обогащает организм витаминами, благотворно действует на кровеносную систему, повышая эластичность кровеносных сосудов. Этот вроде бы нехитрый овощ целый кладезь полезных минералов: таких как калий, магний, медь, цинк, бор и кремний. В свекле содержится много железа, из всех растительных продуктов по содержанию железа свекла стоит на втором месте после чеснока. А по содержанию йода свеклу опережает одна лишь морская капуста. Насыщая организм полезными веществами, обладая мощными антиоксидантными свойствами красная свекла полезна для всех.

Как многие знают, лично я не большой любитель свеклы, поэтому постоянно ищу новые рецепты и способы ее поедания. Вот и этот салатик помогает мне в деле укрепления здоровья и продления красоты ( и скромности тоже!no) Угощайтесь и будьте красивыми и здоровыми!

Продолжение следует!

 

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

antea
01.10.2014 12:14
Ответить

Оксана, прекрасный салатик, очень полезный, к тому же вкусный!

ogiway
01.10.2014 12:17
Ответить

sadСпасибо, Анна Юлиановна! Вкусный-даже я его ем ...иногда!no

Persona
01.10.2014 12:33
Ответить

Окси, и когда ты все успеваюшь )))) Вроде недавно в "командировке" в Мосвке была ))) а уже красоту себе наводишь)

ogiway
01.10.2014 12:55
Ответить

laughАнечка- красоту я начала наводить как раз там- в "командировке" за Москвой-как получила продукцию для тест-драйва. А вот готовлю уже дома- организму нужна поддержка!laughno Надо успевать!

andreytsibulski
01.10.2014 12:42
Ответить

Оксан, вкусно и полезно у тебя ! ! !

ogiway
01.10.2014 12:57
Ответить

sadАхха, Андрей-нам, девочкам всех возрастов-иногда необходимо лопать что-нибудь полегче, чем твои умопомрачительные мясные деликатесы - иначе никак нельзя!Вот и полезничаем!

andreytsibulski
02.10.2014 08:32
Ответить

sad Согласен, но нам тоже иногда полезно, особенно в перерыве между говядиной и свининой ! ! !

ogiway
02.10.2014 17:25
Ответить

laugh В перерывах-особенно хорошо-согласна!

Linda82 (Marioka82)
01.10.2014 12:48
Ответить

Оксаночка, молодец!!!!! Ты у нас первооткрыватель!

ogiway
01.10.2014 12:58
Ответить

laughОленька-надо спешить-мне скоро на работу! А там уже не очень успеешь!

ella_b
01.10.2014 13:27
Ответить

Оксанкин,весьма похвально,что ты подходишь к теме ухода за собой наружно и с тылу! Как говорится:мы- это то,что мы едим! Очень вкусный и полезный салатик!

ogiway
01.10.2014 16:05
Ответить

sadСпасибо, Эллик!!!! Ты права! И салатик полезный со всех сторон!laughangry

Лена72
01.10.2014 13:38
Ответить

Замечательный салат, согласна с информацией в доп.инфо и с Эллочкой!

ogiway
01.10.2014 16:06
Ответить

angryСпасибо, Леночка!!!

Елена М
01.10.2014 13:45
Ответить

Хм, Оксана, что значит увы, уже за 40? Звучит не оптимистичноyesЯ считаю, что мне ЕЩЕ чуть больше 40! Я молодая мама и юная бабушка в проекте!!! И вообще замуж скоро выхожу, какой тут увы за 40..)))))))))))blushКрасивой, здоровой и бодрой необходимо быть всегда, стимул для этого всегда есть! А салатик вкусный и полезный!

Лена72
01.10.2014 14:50
Ответить

Тут  согласна с Леной, многие в 30 выглядят хуже, чем те кому за 40.Окси, жизнь только после 45 начинается

ogiway
01.10.2014 16:04
Ответить

 Ой-не могу! Это ВЫ -МНЕ говорите, малолетки!frown Я-то и в 46 еще мноооого планов строю-но- все-таки- увы- молодая, но не юная! Однако-за зрелость!laughЖенщины-как коньяк-с годами выдерженнее становятся и крепче кружат голову!angry

ogiway
01.10.2014 16:10
Ответить

noЛеночка- у меня не так бурно развиваются события-но -почему-если увы- так это пессимизм? Это просто легкая нотка сожаления- не больше!laughЗа тебя, моя хорошая- пусть все будет хорошо!!!!

krisenok
01.10.2014 13:46
Ответить

Дорогу талантливым, красивым бабушкам! Оксанкин, все понравилось, и отзыв, и салатик!

Persona
01.10.2014 21:24
Ответить

Kretsu
01.10.2014 14:22
Ответить

Отличное начало! И вкусно, и полезно!

ogiway
01.10.2014 17:35
Ответить

sadСпасибо, Машенька! Полезно и даже вкусно-ахха!laugh

sweta1
01.10.2014 15:04
Ответить

очень люблю такой салат с козьим сыром...с орешками!улёт,какой вкусный он,Ксю!

пааадумаешь,слегка за 40...blush.у Вас всё спереди,мадам!

ogiway
01.10.2014 17:36
Ответить

laugh Майне лиебен-и с "сиртаке" тоже вполне себе ничего! Вкусненько было- мы с Ванюшкой на двоих сообразили.

А спереди у меня-то-огого скоко всего!noangry

sweta1
01.10.2014 17:59
Ответить

pinkflamingo1962
01.10.2014 15:06
Ответить

Ну вот ты и дома! И уже опять у мартена! Хотя ты и в гостях от него не отходила. Салатик вкусный! Тоже с козьим сыром люблю.

ogiway
01.10.2014 17:39
Ответить

Дак а кто ж , окромя меня-то! ТУт тоже уже соскучились и оголодали!А козьего сыру в Чите  нету уже- пока меня не было-местные гурманы раскупили все- а домашнюю заначку Ванюшка с инжирным вареньем уплел...воспитала гурмана на свою головуno Так что я его слепила-из того , что было...тоже вкусненько вышло!angry

Selena
01.10.2014 15:43
Ответить

Здоровско! Салатик наверное вкусный! :) 

ogiway
01.10.2014 17:40
Ответить

sadСпасибо! Вкусненький-кисло-сладкий, ароматный, сыр соленый и нежный-слопали!

krolya
01.10.2014 17:39
Ответить

а я вот свёклу обожаю  и хоть мне ещё "слегка" за 18,  с большим удвольствием слопаю твой салатик

ogiway
01.10.2014 17:41
Ответить

angry А и лопай на здоровье, Заюшка! Раньше полюбишь-польза умножится!laugh

Olga
01.10.2014 17:53
Ответить

Ксюша , заправка очень интересная  А сочетание свеклы и сыра , я обОжаю 

ogiway
01.10.2014 18:32
Ответить

sadАхха, Оленька-вкусная! Я наршараб могу и с мясом, и с булочкой, и с сыром-люблю! Спаисбо, дорогая!angry

ма-ма
01.10.2014 23:26
Ответить

Оксаночка, ярко, вкусно, интересно у тебя! Наршараб вот я не пробовала.. много потеряла? да? :) 

ogiway
02.10.2014 17:27
Ответить

angryСпасибо, Светочек мой! НУ-не то, чтобы много потеряла-но попробовать стоит! Кисло-сладкий. ароматный и богатый на вкус. Пользительный опять же-натуральный если..laugh

Жанна
01.10.2014 23:27
Ответить

Оксана, настрой хороший! Задора - хоть отбавляй! Салатик - вкусный и полезный! Крем правильно выбрала и хорошо представила! 

ogiway
02.10.2014 17:29
Ответить

Задора у нас завались-и пионерская зорька еще играет порой! ТАк что- вперед!

irina_mai
02.10.2014 01:38
Ответить

Оксанчик,это ты права на все 100 по всем пунктам.Нам молодым бабулечкам надо и салатик витаминный и крем питательный.

ogiway
02.10.2014 17:30
Ответить

Ахха, Ириша-и побооооооольшеееее!!!!!!!!!!!laughangry

TANCHITTA
02.10.2014 02:15
Ответить

Свеколку ОЧ люблю!!! И салатик мне твой по вкусу!!!

 Молодец Оксаночка! Красоты!Молодости! Бодрости духа на долгие годы! 
 

ogiway
02.10.2014 17:31
Ответить

angryСпасибо, Танечка!!!!!!! ТАк хорошо пожелала-я буду стараться!!!!!!!!!!!

Tatjana
05.10.2014 19:26
Ответить

Обожаю свеклу в любых сочетаниях))) 

ogiway
05.10.2014 20:08
Ответить

laugh Тогда точно понравится!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5521460917862241.025
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели