Любимые баклажанчики

Конечно! Вот ориентировочный расчет калорийности и БЖУ для указанных продуктов:

Ингредиенты:- Баклажан (около 150 г)- Помидоры (2 шт., примерно 150 г)- Зелень (кинза, примерно 10 г)- Зубчик чеснока (около 5 г)- Майонез (примерно 1 столовая ложка, 15 г)

Расчет по продуктам:

Баклажан (150 г):
- Калории: около 25-30 ккал
- Белки: 0.8 г
- Жиры: 0.2 г
- Углеводы: 5.7 г

Помидоры (150 г):
- Калории: около 30 ккал
- Белки: 1.2 г
- Жиры: 0.2 г
- Углеводы: 7 г

Кинза (10 г):
- Калории: примерно 4 ккал
- Белки: 0.3 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 0.7 г

Чеснок (5 г):
- Калории: около 7 ккал
- Белки: 0.3 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 1.5 г

Майонез (15 г):
- Калории: примерно 105 ккал
- Белки: 0,2 г
- Жиры: 11 г
- Углеводы: 0,5 г

Итоговая сумма:

Если есть предпочтения по объему майонеза или другим продуктам, могу скорректировать расчет.