Кус кус с овощами и семгой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Для приготовления кус кус залить кипятком немного его прикрыв ,оставить на 5 мин чтобы набух,затем вилкой разрыхлить кус кус ,делая его рассыпчатым .Отдельно пожарить мелко нарезанный лук ,влить 1 ст л соевого соуса Киккоман ,добавить морковь на терке ,мелко нарезанный болгарский перец ,обжарить немного ,затем добавить чуть воды и потушить до готовности.

Смешать кус кус с овощами ,посолить ,поперчить ,добавить сок половины лимона ,мелко нарезанную зелень и перемешать.

Отдельно на сковороду выложить филе семги ,обжарить с одной стороны ,перевернуть ,налить 2 ст л соевого соуса и готовить до готовности.

Подавать кус кус вместе с рыбой и свежими овощами.

Приятного аппетита!!

Пошаговые фото рецепта

Кус кус с овощами и семгой: шаг 1
1. Кус кус залить кипятком чтобы чуть прикрыло и оставить на 5 мин чтобы кус кус набух.
Кус кус с овощами и семгой: шаг 2
2. Лук мелко нарезать и обжарить ,добавить 1 ст л соевого соуса Киккоман .
Кус кус с овощами и семгой: шаг 3
3. Добавить морковь на терке ,мелко нарезанный болгарский перец ,обжарить ,затем добавить пару ложек воды и потушить до готовности.Посолить и поперчить.
Кус кус с овощами и семгой: шаг 4
4. Смешать готовые овощи с кус кусом.
Кус кус с овощами и семгой: шаг 5
5. Добавить мелко нарезанную зелень и влить сок лимона ,перемешать.
Кус кус с овощами и семгой: шаг 6
6. Филе семги обжарить с одной стороны ,перевернуть ,влить соевый соус -2 ст л - и готовить до готовности.
Кус кус с овощами и семгой: шаг 7
7. Выложить кус кус в сервировочное кольцо ,аккуратно его убрать ,и рядом выложить филе семги .
Кус кус с овощами и семгой: шаг 8
8. Благодаря соевому соусу Киккоман рыба и салат из кус куса получаются пикантней.
Кус кус с овощами и семгой: шаг 9
9. Приятного аппетита!!
Кус кус с овощами и семгой: шаг 10
10. Приятного аппетита!!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

Olga
20.06.2014 21:06
Ответить

Аппетитно .. 

манюша
20.06.2014 21:44
Ответить

Аппетитное блюдо!
 

Tamara Shepeleva
20.06.2014 23:53
Ответить

Вкусненько!!!

andreytsibulski
21.06.2014 08:23
Ответить

  Классно ! ! !

byrenka
21.06.2014 11:26
Ответить

Вкусно и подано очень красиво!!!!!!

aurica
21.06.2014 11:27
Ответить

Спасибо ,девочки!!!!!

AnnaA
21.06.2014 20:46
Ответить

Tatjana
22.06.2014 02:01
Ответить

Очень приятное блюдо))) 

Ирина
22.06.2014 21:40
Ответить

Аппетитненько!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.427316396890221.011
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru