Лимонно-яблочные оладьи (без муки и сахара)

Фото к рецепту: Лимонно-яблочные оладьи (без муки и сахара)

Ингредиенты

  • 2 яблока
  • 3-4 ст.л. овсяных хлопьев тм мистраль (измельчить в крошку)
  • цедра 1 лимона
  • 1-2 ч.л. лимонного сока
  • мед (или сахарная пудра) - для подачи
  • растительное масло - для обжаривания

Купить продукты для этого рецепта со скидкой можно здесь

Пошаговый рецепт приготовления

Яблоки очистить от кожуры и натереть на терке (я предпочитаю крупную), сбрызнуть лимонным соком, перемешать.

Добавить овсяные хлопья, перемешать.

Всыпать цедру лимона, перемешать. Дать постоять минут 5-7.

Из полученной массы сформировать небольшие оладьи (примерно 6-8 шт.) и обжарить с двух сторон на растительном масле в сковороде с антипригарным покрытием.

Оладьи выложить на порционные тарелки.

Можно полить медом или посыпать сахарной пудрой, но они и сами в себе содержат фруктовый сахар.

Приятного аппетита! :)

Пошаговые фото рецепта

Лимонно-яблочные оладьи (без муки и сахара): фото шаг 1
Лимонно-яблочные оладьи (без муки и сахара): фото шаг 2
Лимонно-яблочные оладьи (без муки и сахара): фото шаг 3
Лимонно-яблочные оладьи (без муки и сахара): фото шаг 4
Лимонно-яблочные оладьи (без муки и сахара): фото шаг 5
Лимонно-яблочные оладьи (без муки и сахара): фото шаг 6

Дополнительная информация

Список "без" можно продолжить - оладьи еще без яиц и продуктов животного происхождения, т. е. совершенно постные, но очень фруктовые, вкусные и полезные. Они состоят практически только из яблок и овсяных хлопьев с добавлением цитрусового аромата лимона. Если будете готовить оладьи в непостные дни, то можно добавить желток для большей клейкости, хотя овсянка хорошо с этим справляется. Оладьи можно подать в качестве десерта или на завтрак. Попробуйте ;)


5.04.4499809670330261.09
Ольга♥Ч

Кухня: Домашняя

Сложность: Простой

Оригинальный рецепт: Яблочные оладьи (постные).

Участвует в конкурсе: Весенняя легкость с Мистраль!


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
9  человек оценили
Сохранить рецепт
6 человек сохранили
Популярное в сети
Загрузка...

Комментарии
Olga
22.04.2014 15:56

Аппетитно получилось !! 

krolya
22.04.2014 17:03

мне как десерт, пожалуйстаsurprise

avani
22.04.2014 19:45

sunflower007

думаю - вкусно!

Ольга♥Ч

Спасибо, девочки!!! 

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты