Лимонно-яблочные оладьи (без муки и сахара)

Фото к рецепту: Лимонно-яблочные оладьи (без муки и сахара)

Домашняя

Простой

16576

5

9

22 апреля 2014, 10:26

Ингредиенты

  • 2 яблока
  • 3-4 ст.л. овсяных хлопьев тм мистраль (измельчить в крошку)
  • цедра 1 лимона

Пошаговый рецепт приготовления

Яблоки очистить от кожуры и натереть на терке (я предпочитаю крупную), сбрызнуть лимонным соком, перемешать.

Добавить овсяные хлопья, перемешать.

Всыпать цедру лимона, перемешать. Дать постоять минут 5-7.

Из полученной массы сформировать небольшие оладьи (примерно 6-8 шт.) и обжарить с двух сторон на растительном масле в сковороде с антипригарным покрытием.

Оладьи выложить на порционные тарелки.

Можно полить медом или посыпать сахарной пудрой, но они и сами в себе содержат фруктовый сахар.

Приятного аппетита! :)

Пошаговые фото рецепта

Лимонно-яблочные оладьи (без муки и сахара): шаг 1Лимонно-яблочные оладьи (без муки и сахара): шаг 2Лимонно-яблочные оладьи (без муки и сахара): шаг 3Лимонно-яблочные оладьи (без муки и сахара): шаг 4Лимонно-яблочные оладьи (без муки и сахара): шаг 5Лимонно-яблочные оладьи (без муки и сахара): шаг 6

Дополнительная информация

Список "без" можно продолжить - оладьи еще без яиц и продуктов животного происхождения, т. е. совершенно постные, но очень фруктовые, вкусные и полезные. Они состоят практически только из яблок и овсяных хлопьев с добавлением цитрусового аромата лимона. Если будете готовить оладьи в непостные дни, то можно добавить желток для большей клейкости, хотя овсянка хорошо с этим справляется. Оладьи можно подать в качестве десерта или на завтрак. Попробуйте ;)

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

Olga
22.04.2014 15:56
Ответить

Аппетитно получилось !! 

krolya
22.04.2014 17:03
Ответить

мне как десерт, пожалуйстаsurprise

avani
22.04.2014 19:45
Ответить

sunflower007
23.04.2014 18:13
Ответить

думаю - вкусно!

Ольга♥Ч
24.04.2014 14:03
Ответить

Спасибо, девочки!!! 

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4090736063936611.09
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru