Торт «зимняя вишня»

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и ПИТА для указанных продуктов:

1. Готовые бисквитные коржи (3 шт)
2. Средний вес одного коржа: примерно 30 г
3. Калорийность за 100 г: около 340 ккал
4. Итоговая масса: 3 x 30 г = 90 г
5. Калории: 90 г x 340 ккал / 100 г ≈ 306 ккал
6. Белки: 90 г x 6 г / 100 г ≈ 5.4 г
7. Жиры: 90 г x 2 г / 100 г ≈ 1.8 г

8. Углеводы: 90 г x 62 г / 100 г ≈ 55.8 г

9. Сливки для взбивания (33%) – 0,7 л

10. Объем: 700 мл

11. Масса: примерно 700 г (учитываем плотность близкую к 1 г/мл)

12. Калорийность: около 340 ккал на 100 г

13. Калории: 700 г x 340 / 100 ≈ 2380 ккал

14. Белки: 700 г x 2.8 г / 100 г ≈ 19.6 г

15. Жиры: 700 г x 33 г / 100 г ≈ 231 г

16. Углеводы: 700 г x 3.4 г / 100 г ≈ 23.8 г

17. Вишня для коктейля – 1 баночка (примерно 300 г)

18. Калорийность: около 50 ккал на 100 г

19. Калории: 300 г x 50 / 100 ≈ 150 ккал

20. Белки: 300 г x 1 г / 100 г ≈ 3 г

21. Жиры: 300 г x 0.3 г / 100 г ≈ 0.9 г

22. Углеводы: 300 г x 12 g / 100 g ≈ 36 г

23. Кокосовая стружка – количество не указано, предположим 30 г

24. Калорийность: около 660 ккал на 100 г

25. Калории: 30 г x 660 / 100 ≈ 198 ккал

26. Белки: 30 г x 6 г / 100 г ≈ 1.8 г

27. Жиры: 30 г x 65 г / 100 г ≈ 19.5 г

28. Углеводы: 30 г x 23 г / 100 г ≈ 6.9 г

Итоговая сумма КБЖУ:

• Калории: 306 + 2380 + 150 + 198 ≈ 3034 ккал
• Белки: 5.4 + 19.6 + 3 + 1.8 ≈ 29.8 г
• Жиры: 1.8 + 231 + 0.9 + 19.5 ≈ 253.7 г
• Углеводы: 55.8 + 23.8 + 36 + 6.9 ≈ 122.5 г

Обратите внимание, что итоговые показатели могут варьироваться в зависимости от конкретных брендов и точных продуктов.