Полезный омлет с овсянкой "флотилия"

Фото к рецепту: Полезный омлет с овсянкой  флотилия

Ингредиенты

  • яйца куриные-3 шт.
  • сливки 10%-50 г.
  • болгарский перец-1/4 шт.
  • шампиньоны-4 шт.
  • лук репчатый-1/4 шт.
  • помидор сушеный-1 ст.л.
  • овсяные хлопья-1 ст.л.
  • сыр твердый-150 г.(50 г.-для запекания, 100 г.-для парусов)
  • базилик-1/2 ч.л.
  • соль

Пошаговый рецепт приготовления

Яйца взболтать вилочкой со сливками аккуратно, чтобы не было пузырьков. Обжарить шампиньоны с луком. Овсяные хлопья измельчить в муку. Добавить в яйца мелко порезанный болгарский перец, шампиньоны с луком, сушеный помидор, молотые овсяные хлопья, базилик, соль по вкусу и все перемешать.

Смазать формочки оливковым маслом и вылить нашу смесь, сверху каждую формочку присыпать тертым сыром. Поставит выпекать в духовке при температуре 180 градусов на 10-15 минут до зарумянивания корочки.

Достаем из духовки и украшаем парусом на шпажке из сыра. Подаем наш полезный завтрак своим любимым.

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация


5.04.4700480365792411.011
Ирина

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 30 мин.

Количество порций: 4

Сложность: Простой

Оригинальный рецепт: Омлет на творожном сыре с шампиньонами (идеи для завтрака)

Участвует в конкурсе: Легкие рецепты здоровой жизни!


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
11  человек оценили
Сохранить рецепт
6 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
byrenka
12.01.2014 13:05

Чудесная идея!!!!!

Ирина

Спасибо! 

Kretsu
12.01.2014 15:54

Да, идея отличная! Надо испробовать такую подачу на сынеnoа то в него обычный омлет никаким макаром не запихнешьsad

krolya
12.01.2014 16:21

отличная идеяа чудо осьминожку я ещё в прошлый раз пригляделаlaugh

chudo
12.01.2014 18:27

классная идея

Ирина

Спасибо девочки за Ваши позитивные отзывы!

Olga
12.01.2014 21:31

Интересное решение ... 

a_l
13.01.2014 03:38

Прикольно!!!

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты