Утренний десерт поток энергии
Попробуйте утренний десерт "Поток энергии" с молоком, семенами льна, кокосовой стружкой, крахмалом, конфитюром и мультизерновыми овсяными хлопьями с темным шоколадом.
Продукты
- молоко - 1 ст.
- семена льна - 1 ст.л.
- кокосовая стружка - 20 г
- крахмал - 1 ч.л.
- конфитюр - 2 ст.л.
- мультизерновые хлопья - 2 ст.л.
- овсяные хлопья - 1 ст.л.
- темный шоколад - 10 г
Пошаговый способ приготовления
Молоко,лен,крахмал и кокосовую стружку,размешав,ставим на огонь и помешивая,доводим до кипения
Пробиваем в блендере немного
Натираем шоколад
Хлопья обжариваем на сухой сковороде
Снимаем с плиты и сразу всыпаем шоколад и перемешиваем
Убираем в морозилку на 15 минут
Выкладываем кремовую массу в чашку,сверху выкладываем конфитюр (у меня Малина) и посыпаем хлопьями
Пошаговые фото
4 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
18 человек оценили
2 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 8268
Понравилось: 18
Автор: allenka(alarm clock)
Создан: 02 ноября 2013, 23:17
Дополнительная информация
Это не просто очень полезно - это еще и вкусно!
Комментарии
02 ноября 2013, 23:36
02 ноября 2013, 23:26
03 ноября 2013, 10:27
03 ноября 2013, 13:28
03 ноября 2013, 14:30
03 ноября 2013, 14:18
03 ноября 2013, 14:31
03 ноября 2013, 18:28
03 ноября 2013, 18:32
03 ноября 2013, 18:40
03 ноября 2013, 18:47
03 ноября 2013, 20:41
03 ноября 2013, 21:04
03 ноября 2013, 23:06
04 ноября 2013, 11:14
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти