Варенье

Компот

Соленья и маринады

Овсяные снеки заряд сил

Овсяные снеки "заряд сил" с низкокалорийным абрикосовым конфитюром и яблоком. Полноценный перекус с изюмом, хлопьями и орехами. Попробуйте сейчас!

Продукты

3 ст.л- низкокалорийного конфитюра d'arbo (абрикос)
1шт- яблоко
4 ст.л. -сахара
2 ст.л-изюма.
100 г -овсяных хлопьев
20 гр-кунжута
30 гр- молотых грецких орехов
1ч. л- разрыхлителя
2 ст.л-меда
4 ст.л- раст. масла (без запаха)
2 ст.л-вяленой клюквы
2 ст.л-измельч. чернослива
2 ст.л-папайя(сухофрукт)

Пошаговый способ приготовления

Очистить яблоко и нарезать небольшими кубиками.

В сковороде растопить сахар 3 ст.л, выложить нарезанное яблоко. Карамелизировать на среднем огне 2-3 минуты. Снять с огня и остудить.

В миске смешать овсяные хлопья,сахар,орехи,изюм,кунжут,клюкву, папайя,чернослив,разрыхлитель,сахар

Добавить мед,растительное масло,конфитюр ,карамелизированное яблоко

Тщательно перемещать.Дать настояться смеси вне холодильника 30 минут.

Сформировать небольшие колбаски,выложить их на противень, застеленный пекарской бумагой.Запекать в предварительно разогретой духовке 20 минут при 180*С.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото

9 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

30 человек оценили

В избранное

26 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 21063

Понравилось: 30

Автор: Persona

Создан: 04 октября 2013, 23:34

Каталоги: Десерты Другие десерты

Сколько всего намешала! Отличные снеки, Аня! Но для талии в 60 см я бы сахар совсем убрала тут же и конфитюр используется, и сладкие сухофрукты, и мед... хотя, надо пробовать

ма-ма

05 октября 2013, 11:40

Анечка, вкуснотааа! Думаю трудно остановится!

sweta1

05 октября 2013, 14:25

это здесь талию 60 см. обещают?!тогда давай мне твои снеки,....все!

Алиса

05 октября 2013, 15:36

А у меня итак талия 60 см,так что,просто угощусь!

Persona

05 октября 2013, 16:20

я тебе почтой вышлю