Белковое суфле из микроволновки

Фото к рецепту: Белковое суфле из микроволновки

Ингредиенты

  • 2-3 белка (от куриных яиц)
  • 2 ст.л. вишневого конфитюра d'arbo
  • дополнительно:
  • сахар или сах.зам -
  • орешки, шоколадная крошка - чуть-чуть для украшения

Купить продукты для этого рецепта со скидкой можно здесь

Пошаговый рецепт приготовления

Белки очень хорошо взбить с добавлением сах.зама - до устойчивых пиков, добавить конфитюр и немножко взбить еще раз.

Разложить массу в формочки (подходящие для микроволновой печи) и поставить на максимальный режим на 1 минуту.

Готовое суфле посыпать тертым шоколадом или подать со свежими фруктами.

Пошаговые фото рецепта

Белковое суфле из микроволновки: фото шаг 1
Белковое суфле из микроволновки: фото шаг 2
Белковое суфле из микроволновки: фото шаг 3
Белковое суфле из микроволновки: фото шаг 4
Белковое суфле из микроволновки: фото шаг 5
Белковое суфле из микроволновки: фото шаг 6
Белковое суфле из микроволновки: фото шаг 7

Дополнительная информация

Это, наверное, самый простой десерт, который я знаю...ну, кроме просто фруктов ;) Даже неудобно как-то ;) Но, в принципе, в рамки диетических рецептов вписывается... Мне нравится в этом рецепте совершенный минимум ингредиентов и очень быстрый способ приготовления.

5.04.55606816310155251.026
Kretsu

Кухня: Домашняя

Количество порций: 3

Сложность: Простой

Оригинальный рецепт: Ягодное суфле

Участвует в конкурсе: Время низкокалорийных десертов!


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
26  человек оценили
Сохранить рецепт
30 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...

Комментарии
krolya
04.10.2013 19:13

в очередной раз жалею, что у меня нет микроноволновки:'( *BRAVO**BRAVO**BRAVO*

Кудесница

Машенька, очень нежный и вкусный десерт получился!!! *BRAVO**BRAVO**BRAVO**BRAVO*

Kretsu
04.10.2013 19:20

Вот я дурная башка:| уже был же почти такой же десерт, даже лучше (плавучие острова), а я тут влезла...забылась совсем%)

Persona
04.10.2013 19:38

А мне Маш,твой рецепт больше нравитсяO<img src=" />

ма-ма

Маша, прекрасный, нежный десерт! *BRAVO**BRAVO**BRAVO*

Катюша

Как интересно.... Всего 1 минуту.. Вот это да! *BRAVO* Надо попробовать :)

nira60
05.10.2013 08:49

Класс!!! Белки с малиновым конфитюром взбивала моя бабушка, я это вкус знаю с детства. Она готовила печочный пирог и этим кремом прослаивала, но микроволновок не было тогда, и я не додумалась до такого. Я просто добавляла желатин для устойчивости крема. Маша, СПАСИБО!

for_ever
05.10.2013 13:16

Супер! Красиво, вкусно и без заморочек!*BRAVO**BRAVO**BRAVO*

sweta1
05.10.2013 14:19

:):)да,простой,НО очень нежный и вкусный!*THUMBS UP*

mellorn
05.10.2013 21:01

Простой, но интересный десерт!

TANCHITTA

*BRAVO* интересный десертик! надо на досуге опробовать;)

chudo
06.10.2013 21:29

Маша, рецепт очень интересный*BRAVO*

Kretsu
06.10.2013 22:00

Спасибо:):):)

tatian-1956

Какое нежное!!! *BRAVO**BRAVO**BRAVO*

Алиса

Нужно будет попробовать))

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты