Ягодные пироженные из слоённого теста

Конечно! Чтобы рассчитать примерное содержание КБЖУ (калорий, белков, жиров, углеводов), мне нужно знать приблизительное количество каждого ингредиента, которое вы используете. Вот примерные ориентиры для стандартных порций:

1. Готовое слоёное тесто — примерно 100 г:

   • Калории: 415 ккал
   • Белки: 8 г
   • Жиры: 24 г
   • Углеводы: 45 г

2. Ягоды любые (например, клубника, малина) — примерно 100 г:

   • Калории: 40 ккал
   • Белки: 1 г
   • Жиры: 0.3 г
   • Углеводы: 9 г

3. Сахар — примерно 50 г:

   • Калории: 200 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 50 г

4. Желе для тортов (например, порошковое желе на 200 мл воды) — примерно 20 г сухого порошка:

   • Калории: 70 ккал
   • Белки: 1 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 17 г

5. Пластинки миндаля (например, 10 г):

   • Калории: 60 ккал
   • Белки: 2 г
   • Жиры: 5 г
   • Углеводы: 2 г

Итоговая примерная сумма по всему рецепту:

• Калории: 415 + 40 + 200 + 70 + 60 = 785 ккал
• Белки: 8 + 1 + 0 + 1 + 2 = 12 г
• Жиры: 24 + 0.3 + 0 + 0 + 5 = 29.3 г
• Углеводы: 45 + 9 + 50 + 17 + 2 = 123 г

Пожалуйста, уточните конкретные количества каждого ингредиента, если нужны более точные расчёты!